芝麻是人類最古老的種子作物之一。他們是廚房裏常見的食材，尤其是亞洲人。他們用芝麻來裝飾和增加菜餚的風味。
儘管芝麻的體型很小，但由於它們的營養價值，它們被證明對人體有巨大的優勢。芝麻籽和油在營養、預防和治療方面表現良好。
例如，芝麻中的鎂含量有助於預防糖尿病，降低血壓;芝麻酚通過預防動脈粥樣硬化病變促進心臟健康;大量的鋅有助於為健康的皮膚產生膠原蛋白;人們用芝麻來做美容、健康的飲食和許多的治療，所以他們總是處於世界上最有利的堅果的頂端。然而，在芝麻的使用中，芝麻籽對頭髮生長的好處得到了廣泛的關注。
如何使用芝麻來促進頭髮生長?
每個人每天都失去頭髮，大約100個頭髮是正常的。如果頭髮慢慢變態或開始變稀疏，甚至是脱髮，你可能會很不幸地經歷脱髮。原因有很多:家族史、壓力、年齡、不良飲食、某些疾病等等，但結果都是一樣的:男性的前額變禿，女性的頭頂變薄。幸運的是，大多數類型的脱髮可以通過非常簡單的方法來預防或治療。下面將向你展示使用芝麻籽來促進頭髮生長的有效方法:
1、直接使用芝麻
每天早上咀嚼一把芝麻。芝麻富含必需脂肪酸、鎂和鈣，能促進頭髮生長。在一天中，你可以在菜裏吃芝麻，因為它獨特的味道會讓你的食物更加美味。
注:任何種類的堅果，包括芝麻，都建議在營養食品中每天食用不超過30克。
如果你有流鼻涕、眼睛發炎、哮喘、消化問題和腹瀉等症狀，立即停止使用芝麻籽。它們是過敏的症狀。如果你對任何堅果過敏，你也應該避免食用芝麻。
2、芝麻籽油按摩
芝麻油在頭髮生長處理中非常受歡迎，因為它對頭髮有很多積極的作用:保護頭髮不受紫外線的影響，治療乾枯的頭髮，治療頭蝨，滋潤頭髮等。因此，許多頭髮專家推薦它作為一種自然的方法來使用芝麻來促進頭髮生長。如果你使用的是護髮精油或頭髮面膜，只要加幾滴芝麻油就可以了。通過使用芝麻籽油來促進頭髮的生長，我們會發現一些步驟可以幫助你獲得完美的頭髮:
用任何載體油加熱混合一些芝麻油
輕輕按摩頭皮上的液體，將剩餘的油抹在髮絲上
蓋上熱毛巾，等30-60分鐘
注意:為了達到最好的效果，每週應該做一次或兩次。此配方滋養頭皮，滋養髮根，促進頭皮血液循環，促進頭髮生長
3、芝麻油洗髮水
準備:
1/2杯液體香皂
2湯匙楓糖漿
5-10滴胡蘿蔔籽精油
10滴芝麻油
產品説明:
將以上所有材料仔細混合
混合液倒在濕潤的頭髮上，按摩至頭皮2-3分鐘，然後沖洗乾淨
這種混合物可以放在冰箱裏兩週
用它每週洗兩次頭髮
胡蘿蔔籽油含有豐富的維生素和抗真菌成分，可以淨化、解毒、刺激頭皮。香油可以促進血液循環，促進頭髮生長。這種洗髮水能舒緩和滋補，並具有抗菌作用。
4、芝麻油護髮素
當談到如何使用芝麻籽來促進頭髮生長時，使用芝麻油作為護髮素是非常重要的。
