魚油補充劑是含有魚油的營養膠囊。據稱，使用這些補充劑有助於解決許多健康問題，包括調節血液中的膽固醇水平。以前在很多零售店很難買到，現在在超市、藥店、健康食品店甚至打折零售店都可以買到魚油膳食補充劑。
鮭魚油中Omega-3脂肪酸的含量很高，據説對降低系統中的有害膽固醇有深遠的影響。當與合理的飲食和定期的鍛鍊養生結合使用時，使用鮭魚油的支持者聲稱，對於膽固醇問題，這種補充劑可以像處方藥一樣有效。除了對壞膽固醇水平有積極的影響外，據説這些補充劑還有助於提高好膽固醇水平，促進甘油三酯的健康水平。
多年來，有關三文魚油補充劑對健康有益的其他主張也引起了人們的注意。一些人聲稱，每天服用補品可以幫助保護視力，以及減少心臟病發作的可能性。還有一些人聲稱補充鮭魚油也可以幫助減少哮喘發作的頻率和嚴重程度。雖然有一些證據表明食用鮭魚有一定的益處，因此食用一定量的魚油，但是關於魚油的康復功效還有待於在受控環境下進行測試。這包括聲稱該產品可以幫助減少疼痛和炎症，伴隨關節炎和其他障礙，使行動困難和不舒服，或可能有助於減少乳腺癌的發病率在婦女。
目前，對於鮭魚油補充劑在治療各種疾病方面的益處，甚至是鮭魚油本身是否優於其他魚油產品，尚無共識。對這種油的潛在健康益處的研究正在進行中。在此期間，一些人基於自己經常使用這種油的經驗，支持使用這些補充劑。
在開始任何涉及使用鮭魚油補充劑的養生法之前，與醫生溝通是很重要的。如果你已經在服用一些處方藥來治療健康問題，比如高膽固醇或高甘油三酯，這一點尤其正確。雖然補充鮭魚油與處方藥物的負面作用可能比較低，但花點時間與醫生討論你的選擇將減少任何造成額外健康問題的機會。
