琉璃苣油補充劑含有琉璃苣油，琉璃苣油是自然界中最濃縮的γ-亞油酸(GLA)來源，γ-亞油酸是一種必需的多不飽和omega-6脂肪酸。人體需要琉璃苣油中含有的GLA，因為它無法自行製造。琉璃苣油補充劑被認為可以改善炎症性疾病的症狀，如關節炎，經前期綜合症和糖尿病性神經病。
Borago officinalis(琉璃苣)是一種野花。儘管琉璃苣已經在許多文化中用作民間藥已有數百年曆史了，但琉璃苣最近已成為琉璃苣種子油的一種來源。琉璃苣油中含有約24%的GLA，比月見草油或黑加侖子油(其他兩種常見的GLA來源)多。
大多數omega-6脂肪酸可促進炎症，而GLA則可減輕炎症。體內的GLA轉化為前列腺素E，前列腺素E在許多人體必需的功能中發揮作用。它還可能抑制其他促進炎症的前列腺素的產生。
根據一項研究，患有經前期綜合症(PMS)症狀的婦女的GLA水平較低。該證據表明服用琉璃苣油補充劑可能有助於緩解PMS症狀。乳房壓痛，情緒波動和易怒是最緩解的症狀。補充琉璃苣油還可以幫助患有多囊性乳腺疾病的女性。
多項研究表明，GLA對類風濕關節炎症狀具有有益的作用。一些研究參與者從腫脹，僵硬和疼痛的症狀中獲得了很大的緩解，從而減少了止痛藥的使用。據報道，濕疹和牛皮癬患者的症狀也有類似的改善。
儘管研究看起來很有希望，但重要的是要記住，許多研究都使用月見草油作為GLA的來源。使用琉璃苣油補充劑作為GLA來源的研究很少。儘管如此，由於琉璃苣種子油比月見草油或黑加侖油中含有更多的GLA，因此人們可能會得出結論，服用琉璃苣油補充劑會提供相似的結果。
琉璃苣油補充劑通常對大多數健康成年人是安全的，但可能會引起一些副作用。最嚴重的是肝毒性。琉璃苣種子，可能還有一些琉璃苣種子油，都含有對肝臟有害的吡咯烷核生物鹼。避免這些物質的最佳方法是購買經認證不含PA的琉璃苣油補充劑。
服用血液稀釋劑的人和孕婦應避免服用琉璃苣油補充劑。琉璃苣油在體內產生的前列腺素會刺激早產。其他輕微副作用包括腹脹，噁心和頭痛。
