天然的抗組胺劑是一種天然的物質，可以對抗血液中的組胺。抗組胺藥可以通過阻斷組胺和減輕血液中過量組胺引起的症狀來治療過敏、感冒和鼻竇問題。一些最常見的天然抗組胺藥包括蜂鬥菜，洋甘菊和刺蕁麻。
組胺是一種防禦機制，被身體用來保護它視為威脅的有機體。當遇到過敏原時，身體會向血液中釋放組胺來對抗感知到的入侵者。有些人會對血流中大量的組胺產生過敏反應。常見的過敏症狀包括氣道壓縮、流鼻涕、瘙癢、皮疹、腫脹或流淚。天然的抗組胺劑可以對抗過敏反應，也可以幫助那些對抗季節性或慢性過敏的人。
一些季節性過敏患者發現，蜂鬥菜和處方藥一樣，對於緩解因對草或花粉過敏而引起的鼻塞和鼻竇堵塞有療效。這種天然抗組胺藥相對於化學藥物的一個主要好處是蜂鬥菜不會引起睡意，這是許多非處方過敏藥物的一個重要問題。蜂鬥菜通常以膠囊的形式服用，可以定期食用以幫助對抗慢性疾病。
碾碎的花從洋甘菊植物生產天然的抗組胺油，可以治療過敏影響皮膚。使用含有洋甘菊提取物的外用藥膏可減輕或消除瘙癢、皮疹和腫脹。紫錐菊中也含有温和的抗組胺成分，有時在茶或冷飲中與甘菊混合使用。
蕁麻是另一種受歡迎的天然藥物，已知可以限制組織胺的產生時，攝入。刺蕁麻的處理包括從乾燥的葉子提取物。茶葉可以將乾燥的葉子浸泡在熱水或沸水中，然後將草藥和酒精混合製成蕁麻酊。正如它的名字所示，刺蕁麻的葉子上有微小的毛，當被觸摸時刺痛。加熱刺蕁麻的葉子會破壞這些刺毛。
一些不太常見的天然抗組胺藥包括羅勒、菠蘿蛋白酶和槲皮素。這些草本植物中的大多數都能應對組胺的反應，並提供抗氧化特性來幫助中和毒素。定期服用羅勒補充劑可以控制慢性過敏症狀。菠蘿蛋白酶可以阻止導致嘴唇或其他面部區域腫脹的過敏反應。槲皮素可以通過抑制組胺的釋放來幫助緩解過敏症狀，幫助緩解流鼻涕、瘙癢和流淚。
