據梅奧診所説，補鐵的副作用包括胸痛，發冷，頭暈，昏厥和心跳加快。遇到這些副作用的患者應尋求醫療護理。一些患者在服用鐵補充劑時會出現腿抽筋和便秘;對於這些症狀，通常不需要就醫。
Mayo Clinic解釋説，隨着患者身體適應鐵補劑的許多副作用，包括噁心，腿抽筋，腹瀉和便秘，這些副作用往往會消失。對這些副作用極為困擾的患者可以聯繫他們的醫生以尋求減輕症狀的建議，但不應驚慌。液態鐵補充劑可以使牙齒變黑。高劑量服用鐵補充劑是不安全的，並且是導致兒童中毒死亡的主要原因。
WebMD指出，鐵補充劑常用於預防和治療鐵缺乏性貧血。有時，它們被用來治療抑鬱症，疲勞或克羅恩氏病。儘管按照醫師的建議服用鐵補充劑通常是安全的，但並非所有人都適合。患有胃潰瘍或潰瘍性結腸炎的患者可能會發現鐵補充劑會使他們的症狀惡化。患有地中海貧血等血紅蛋白疾病的患者，除非得到醫生的指導，否則不應服用鐵劑，因為補鐵會導致這些患者的鐵超載。治療鐵缺乏症的通常劑量是每天三次服用50至100毫克鐵。除非醫生指示，否則患者不應超過該劑量。缺鐵的孕婦或母乳餵養的婦女每天不應攝入超過45毫克的元素鐵，因為更高的劑量可能不安全。儘管存在爭議，但一些研究表明，高鐵攝入量可能是心臟病的成因。
WebMD指出，雖然運輸氧氣和二氧化碳需要鐵，但在服用某些藥物時應謹慎，因為鐵補充劑可能產生不利的相互作用。例如，鐵可能會降低抗生素被人體吸收的程度。這會降低抗生素的效力。建議人們在服用抗生素藥物之前或之後兩個小時服用鐵劑。鐵補充劑通常用於缺鐵性貧血或改善運動表現。
