WebMD指出，B族複合維生素可能會引起短暫的潮紅或胃部不適，並且該維生素可用於補充不良飲食並預防或治療維生素缺乏症。維生素缺乏症可能是由懷孕，某些疾病和酗酒引起的。
B複合維生素中的典型成分包括硫胺素，核黃素，煙酸/煙酰胺，維生素B-6，維生素B-12，葉酸和泛酸。WebMD指出，某些B複合維生素還含有生物素，鋅，維生素C或維生素E。這些維生素對於保持人的健康是必不可少的。
服用維生素B複合物時很少發生副作用，但可能發生過敏反應。過敏反應的跡象包括面部，舌頭或喉嚨發癢或腫脹;呼吸困難;嚴重頭暈據WebMD稱，皮疹和皮疹。如果懷疑有過敏反應，應立即聯繫醫生。
有肝病，糖尿病或維生素B-12缺乏症的人應在服用維生素B複合物之前諮詢醫療保健提供者。液體維生素B複合物可能包含糖或酒精，因此對其中任何一種敏感的人都應避免服用。B-複合維生素確實可以通過母乳傳播，但從2015年開始，它被認為是安全的。但是，WebMD指出，護理女性可能希望在服用B-複合維生素之前先諮詢醫生。
