有一個普遍的誤解，產前維生素對非孕婦有積極的影響。例如，你可能聽説過它們可以幫助你的頭髮生長或增強你的頭髮。這可能不是真的，因為產前維生素很可能不會比典型的複合維生素有更大的效果。瞭解產前維生素的作用和它們的含量可能會幫助你，最好諮詢醫生來使用它們促進頭髮生長。
頭髮結構
你的頭髮是你的皮膚系統的一部分，也包括皮膚和指甲。儘管產品製造商聲稱你的頭髮需要營養，但事實是頭髮本身既不是細胞也不是活的——它僅僅是由毛囊皮膚內的活細胞產生的蛋白質物質。因此，頭髮不需要維生素或礦物質，儘管毛囊細胞——像所有活細胞一樣——需要。然而，一般來説，額外的維生素不會使毛囊細胞生長更快或使頭髮更強壯。
產前維生素
產前維生素與日常服用的多種維生素並無顯著差異。它們所含的維生素和礦物質與女性每日服用的補品藥片中所含的相同，不過營養成分的含量會根據孕婦的需要進行調整。尤其是，產前胎兒含有大量的鐵和葉酸。孕婦需要產前維生素中額外的鐵和葉酸來滿足特殊的懷孕需要。
服用維生素
一般來説，除非你真的缺乏維生素，否則服用維生素——產前或其他——對頭髮有益不會有任何特別的效果。如果你是，那麼每天服用多種維生素，並確保你的飲食中含有大量的維生素和富含礦物質的食物，尤其是新鮮的水果和蔬菜，對你是有益的。產前維生素與常規多種維生素(鐵和葉酸)的真正區別在於，這兩種營養物質對頭髮的影響都不顯著。
產前維生素誤區
人們常聽説產前維生素有助於頭髮生長得更快、更強，原因是許多服用產前維生素的女性都有濃密、快速生長的頭髮。然而，這並不是由於維生素。相反，這是懷孕激素的結果，它會導致皮膚的血流量增加。你不能在產前複製這種效果。
總結
有一個普遍的誤解，產前維生素對非孕婦有積極的影響。這可能不是真的，因為產前維生素很可能不會比典型的複合維生素有更大的效果。瞭解產前維生素的作用和它們的含量可能會幫助你和醫生談論使用它們來促進頭髮生長或其他原因而不是懷孕的利弊。孕婦需要產前維生素中額外的鐵和葉酸來滿足特殊的懷孕需要。
