脱落是頭髮生命週期中正常的一部分，每根頭髮的脱落時間為2 - 7年。如果你注意到陰溝裏或梳子上的頭髮多了很多，你可能有脱髮的問題。雖然這種風險會隨着年齡的增長而增加，但這並不意味着年輕人可以免疫。事實上，國際毛髮修復手術協會(International Society of Hair Restoration Surgery)引用了15歲至20歲的患者的例子，稱他們早發性脱髮。排除導致脱髮的潛在原因。
定義“正常”
你每天都在掉頭髮。根據內穆爾基金會(nemour Foundation)的數據，一頭正常的頭髮大約含有10萬根頭髮。有了這麼多的頭髮，每天平均掉100到200根頭髮可能不會被注意到。失去更多是顯而易見的，可能會導致小禿點。
遺傳基因
不幸的是，遺傳是導致過早脱髮的首要原因。據美國皮膚病學會稱，大約有8000萬男性和女性因遺傳原因導致脱髮。如果你的父母之一在成年早期就開始脱髮，很有可能你也會如此。你可能會注意到髮際線的後退或頭髮的整體變薄。
激素變化
脱髮的一個常見原因是荷爾蒙的變化。女性脱髮的情況尤其如此，北美頭髮研究協會稱，50%的女性在50歲時都會受到脱髮的影響。青春期會在青少年時期造成暫時性的脱髮。懷孕期間的荷爾蒙會刺激頭髮生長，但生完孩子後可能會暫時脱髮。據美國皮膚病學會稱，這是由於雌激素的突然減少，你的頭髮生長週期將在幾個月內恢復正常。
護髮壞習慣
你護理和髮型的方式可以決定你的頭髮的生長和壽命。加熱的工具，以及頻繁的燙髮和放鬆療法，都可能導致破損增加。根據克利夫蘭診所，這是斑片狀禿髮的原因之一，發生在1.7%的美國人身上。洗頭太頻繁也會對毛囊造成壓力，而毛囊可能會停止產生新頭髮。當你的頭髮經常被拉回需要鬆緊帶和髮夾的緊髮型時，你的頭髮也會處於類似的壓力下。避免過度刷牙:美國皮膚病學會建議每天刷牙不超過100次。
更嚴重的原因
當個人護理的變化或暫時的荷爾蒙波動被排除在外時，如果有更嚴重的原因，請諮詢你的醫生。可能性包括貧血，癬，甲狀腺疾病和狼瘡。脱髮也可能意味着營養缺乏，這在青少年和年輕人中並不少見。飲食失調和蛋白質或鐵的缺乏可能是罪魁禍首。
總結
脱落是頭髮生命週期中正常的一部分，每根頭髮的脱落時間為2 - 7年。如果你注意到陰溝裏或梳子上的頭髮多了很多，你可能有脱髮的問題。據美國皮膚病學會稱，大約有8000萬男性和女性因遺傳原因導致脱髮。根據克利夫蘭診所，這是斑片狀禿髮的原因之一，發生在1.7%的美國人身上。洗頭太頻繁也會對毛囊造成壓力，而毛囊可能會停止產生新頭髮。可能性包括貧血，癬，甲狀腺疾病和狼瘡。
