腎上腺疲勞，也稱為腎上腺衰竭或腎上腺皮質功能減退，是一種由於腎上腺功能下降而引起的有爭議的疾病。腎上腺位於腎臟的正上方，並分泌控制壓力和能量的荷爾蒙，以及其他身體機能。通常，儘管個別醫生可能會做出診斷，但主流醫學目前尚不能將其視為有效病情。腎上腺疲勞是一種綜合症，意味着它由一系列症狀組成，每種症狀可能會或可能不會影響特定患者。
腎上腺疲勞的症狀可能包括精力減少和應對壓力，過敏，焦慮，疲勞，抑鬱，肥胖，肌肉和關節痛，渴望碳水化合物和腸易激綜合症(IBS)的能力。那些認為腎上腺疲勞是真實情況的人認為，它是由於日常生活中的長期壓力導致腎上腺超時工作，最終導致功能下降。批評者聲稱所指稱的症狀含糊不清，每天的高壓力不太可能以這種方式影響腎上腺。
替代醫學的從業者認為，這種疲勞的患者可以通過治療和壓力管理完全康復。消除生活所帶來的壓力，這被認為是實現康復的最重要步驟。晚上多睡一會，如果可能的話，最多可以睡十個小時，還可以使腎上腺恢復。褪黑激素應用於那些難以入睡和入睡的人。患有腎上腺疲勞的人應增加運動，減少咖啡因的消耗，並減少每天看電視或使用計算機所花費的時間。如果您感到壓力和筋疲力盡，那麼無論您是否認為這種情況是真實的，以上所有都是很好的建議。
遵循健康的飲食習慣，定期控制飲食並在一天中的早些時候進餐，並服用膳食補充劑以確保人體攝入維生素和礦物質的平衡對控制病情也很重要。在極端情況下，天然氫化可的鬆補充劑可能會由保健專業人員開處方。針對這種情況的治療指南已幫助許多從傳統醫學中獲得緩解的成功者有限或沒有成功。本文不能替代醫學建議或診斷指南，因此，如果您認為壓力對健康有不利影響或可能患有腎上腺疲勞，請與醫生討論您的症狀。
