腎上腺疲勞是一個模糊的術語，用於表示許多不同的症狀，包括全身疼痛和疼痛，疲倦和睡眠困難。該診斷尚未被現代醫學所認可，但已廣泛用於替代治療方法中，其中持續的壓力被認為是主要原因。在決定嘗試使用腎上腺疲勞補充劑之前，請與醫生溝通，以確保您的症狀不是由其他潛在疾病引起的，並討論了在飲食中添加補充劑可能引起的藥物相互作用。在選擇補充劑時，與保健品專業人員溝通可以幫助您確定滿足您需求的最佳產品。
腎上腺位於腎臟兩側，在控制對壓力產生反應的激素方面起着重要作用。這些激素包括腎上腺素，去甲腎上腺素，皮質醇和醛固酮。皮質醇的含量尤其會對人體功能產生重大影響，因為它們負責釋放蛋白質和其他化合物，以在壓力很大的時候在體內使用。該激素在全天調節能量水平中也起作用。許多腎上腺疲勞補充劑聲稱平衡皮質醇水平，旨在提高能量水平。
儘管從技術上講，腎上腺疲勞並不是公認的醫學診斷，但腎上腺皮質功能不全(也稱為艾迪生氏病)是一種非常真實且非常嚴重的疾病。如果您遇到通常與腎上腺疲勞有關的症狀，例如疲勞，體重減輕，昏厥或嘔吐，則必須立即與醫生溝通，因為這種情況可能變得很嚴重，需要住院治療。
一旦排除了艾迪生氏病，如果您想採用腎上腺疲勞補充劑，則應仔細檢查可能選擇的成分清單。一些補充劑製造商聲稱聲稱它們含有“專有混合物”，從而避免透露其產品的確切成分，但是這種做法對有某些過敏症的人來説是非常危險的。如果使用不當或有某些醫療狀況的人使用補充劑，可能會產生與傳統藥物一樣多的副作用。如果公司拒絕透露其補充劑中的成分，請考慮尋找替代來源。
請記住，一些作為腎上腺疲勞補充劑上市的補充劑可能包含與廉價的維生素混合物完全相同的成分。例如，鐵，鋅和銅是腎上腺疲勞補充劑中的常用成分，這些礦物質也是許多通用複合維生素複合物的一部分。維生素C也是一種很受歡迎的成分，因為科學研究表明它可以幫助降低體內皮質醇的水平。如果您只是在尋找一種或兩種特定的維生素或礦物質來補充飲食，通常單獨購買通用版本而不是作為品牌化合物的一部分，更具成本效益。
