皮膚是人體中最複雜的器官之一，它不僅負責保護內部器官，還負責將您與外界聯繫起來。皮膚平均重8磅，面積22平方英尺，配備了複雜的神經和腺體系統。隨着時間的流逝，衰老和環境毒素會損害皮膚健康，導致失去彈性，皺紋和其他問題。儘管市場上充斥着護膚產品，但使用L-精氨酸(一種半必需氨基酸)可能有助於恢復皮膚健康並有助於傷口癒合。
L-精氨酸的作用
L-精氨酸是人體內天然產生的，也可能通過含有蛋白質的飲食來源以及通過補充來消耗。精氨酸的職責之一是支持一氧化氮的產生，一氧化氮會加寬血管以增強血液流動。該氨基酸還激活蛋白質的產生，並且由於這種作用，據信有助於加速傷口癒合，防止組織退化和增加精子產生。未經醫生批准，請勿在內部或局部使用L-精氨酸，因為該化合物已導致心臟病患者死亡。
傷口癒合
L-精氨酸對皮膚的建議用途之一是增加傷口癒合時間。您的皮膚可以通過三個步驟治癒傷口：炎症，組織形成和組織重塑。蛋白質在所有三個癒合過程中都起着基本作用，並且由於精氨酸支持蛋白質的產生，支持者聲稱精氨酸可以加快癒合時間。儘管對齧齒動物和人類的初步研究發現精氨酸增強了傷口強度和膠原蛋白沉積，但是科學家尚未確定該氨基酸對傷口癒合的有效性，還需要進一步的研究。
膠原蛋白增強
2005年7月，在《創傷雜誌》上概述的一項研究發現，添加精氨酸可以增加小鼠膠原蛋白的合成。膠原蛋白是結締組織必不可少的化合物，主要用於預防創傷，但是隨着年齡的增長，膠原蛋白的生產開始減慢。雖然沒有科學證據可以完全支持提議的L-精氨酸和膠原蛋白增強用途，但初步證據是有希望的。
安全注意事項
在開始使用L-精氨酸補充程序之前，先與醫生溝通。該補充劑的潛在副作用包括低血壓，過敏，如果患有皰疹，精氨酸可能會使疾病惡化。請勿將精氨酸補充劑與高血壓藥物或硝酸鹽一起服用。
