頭皮屑是許多人每天都要面對的一種常見疾病。它的特徵是白色的片狀物，伴隨着發癢和經常刺激的頭皮。它被認為是由一種類似酵母的真菌引起的，被稱為馬拉色菌。這種真菌通常存在於頭皮上，不會造成任何問題，但有時會因為壓力或激素失衡而生長不受控制。這會引起輕微的炎症，產生死皮細胞。這些死細胞與頭皮上的油脂混合，然後在頭髮上呈現出白色的片狀。許多人用含化學成分的洗髮水來治療，但也有很多天然療法可以代替。
多年來，茶樹油一直被用作防腐劑和抗真菌治療。許多人報告説這種油有助於減少頭皮屑的症狀和外觀。它還有助於平衡pH值，疏通毛囊。另一種有效的家庭療法是蘋果醋。將四分之一杯的蘋果醋和四分之一杯的水混合。然後將其放入噴霧瓶中，直接噴在頭髮和頭皮上。然後把頭髮用毛巾包起來，讓它保持15分鐘左右。一旦毛巾拿開，頭髮就可以正常清洗了。這種治療每週可以做一到兩次。
未經提煉的椰子油是最好的頭皮屑治療之一。將其加熱，輕輕按摩頭皮，有助於減少發癢，使頭皮恢復正常。在清洗之前，最好一次在頭皮上停留幾個小時。
荷荷巴油也是一個很好的治療頭皮屑的方法，因為它有助於滋潤和滋養頭髮和頭皮。因為它是一種天然的保濕劑，使用後不會在頭髮上形成任何油性。
生物素是一種水溶性維生素B，有助於分解碳水化合物、脂肪和蛋白質。這種營養物質有助於使頭髮變得結實。它可以以補充形式服用，也可以自然服用。它存在於許多食物中，如有機蛋黃、蜂王漿、啤酒酵母、有機原料認證牛奶和有機肝臟。生物素也是由腸道內的細菌自然產生的。
通過使用自然療法，你將不必使用基於化學的洗髮水和療法，這往往會導致更多的頭皮刺激。
