牛奶肥皂是包含某種類型的牛奶的肥皂。通常，使用山羊奶製備肥皂，但也可以使用椰奶。這些肥皂沒有像大多數商業肥皂那樣製備，因為它們僅包含天然成分。這些肥皂中許多都不含刺激性的化學物質，因此不太可能使皮膚乾燥。如果化學制成的肥皂引起皮膚不適或刺激，則可以使用乳肥皂。
患有過敏和皮膚問題(包括濕疹或牛皮癬)的人們可能會發現乳皂比其他類型的皂更舒緩。這些肥皂含有甘油，甘油因保持皮膚水分而聞名，因為它自然會吸引水分。甘油可以軟化和舒緩皮膚，並且可以減少將來出現皮膚問題的機會。一些牛奶肥皂不包含香水，而香水也以刺激敏感皮膚而聞名。這對於嬰兒嫩嫩的皮膚也是安全的。
痤瘡是一種難看的皮膚狀況，可導致膿性皮膚爆發。常規肥皂可能會剝奪天然油脂的皮膚，並且由於它太粗糙了，因此還會刺激這些噴發，加劇爆發的嚴重性。山羊奶皂中含有天然蛋白質，它們可以殺滅痤瘡細菌，而無需去除精油。這些油很重要，因為它們可以保護皮膚和毛孔，並減少毛孔阻塞的機會。
可以將精油添加到山羊奶皂中以增加效力。根據所使用的油，這可能會產生不同的效果。柑橘提取物可以幫助增強能量，薰衣草提取物可以起到放鬆或鎮定的作用。這些添加的油通常以最純淨的形式使用，因此不會刺激皮膚或引起皮膚爆發。
椰子奶皂是皮膚敏感人士的另一種選擇，但它與山羊奶有些不同。它可以完全清潔皮膚，但其中也含有大量的脂肪酸，可以滋潤皮膚。椰奶含有維生素E和天然去角質。維生素E可以幫助修復受損的皮膚，也是防止皮膚過早老化的好方法。這種重要的維生素具有抗氧化特性，可以抵抗自由基以及污染，吸煙和日曬的有害影響。
