木瓜水果對糖尿病患者有很多好處，包括低糖食物的選擇和抗氧化劑的來源。糖尿病患者患有一種阻礙胰腺分泌胰島素的疾病。患有糖尿病的人必須時刻注意每天攝入的食物的數量和種類，以確保身體的血糖水平保持在正常的水平。在其他健康食品中，患有這種疾病的人應該考慮吃木瓜，因為它對糖尿病有益。
木瓜是一種很大的黃色水果，在大多數雜貨店都能找到。在中間有許多種子，通常被丟棄，讓吃木瓜的人從外面的皮膚刮甜的水果。黃色表示-胡蘿蔔素含量高，並提供維生素A、B和C。
選擇吃木瓜治療糖尿病是特別有用的，因為它比其他水果含糖量低。許多糖尿病患者需要減少水果的攝入量，因為天然的果糖會導致高血糖水平。儘管木瓜嚐起來很甜，但其果實可食用部分的葡萄糖含量相對較低。糖尿病患者可以很容易地攝入他們建議的每天三份水果，木瓜是眾多選擇之一。
水果中的天然抗氧化劑使木瓜成為糖尿病的另一個實用的飲食選擇。抗氧化劑可以防止人體細胞結構的惡化。糖尿病患者易患多種疾病，包括由血糖水平不規律引起的心臟或神經損傷。健康的飲食，包括木瓜，可以阻止未來的細胞損傷，為更好和更長的壽命。
糖尿病分為兩類：1型和2型。木瓜治療糖尿病可抑制2型糖尿病向1型糖尿病的進展。一種更嚴重的情況是，1型糖尿病需要注射胰島素，因為人體的免疫系統實際上正在破壞胰腺細胞。通過健康的飲食，2型糖尿病每天都是可以控制的。
糖尿病患者應該嘗試食用生的番木瓜，而不是罐裝或瓶裝的番木瓜汁。水果為消化系統提供所需的纖維，也是健康身體的補充零食。此外，木瓜汁可能添加了隱藏的糖，對糖尿病人的血糖水平有負面影響。
木瓜一年四季都可以買到。糖尿病患者應該尋找幾乎沒有或幾乎沒有視覺缺陷的木瓜，以及厚厚的、完整的皮膚。有些人喜歡吃種子，而不是丟棄它們，因為它們有辛辣的味道。
