天然的DHT阻滯劑包括南瓜子、芒果和胡蘿蔔。二氫睾酮在人體中自然產生，與男性和女性的脱髮有關。
雖然一些藥物可以降低二氫睾酮水平，但人們可以通過更自然地降低二氫睾酮水平來避免潛在的化學副作用。杏仁、山核桃和核桃的共同成分L-賴氨酸可以降低DHT水平。眾所周知，礦物質鋅可以抑制二氫睾酮，在羽衣甘藍、煮熟的白蘑菇和菠菜等食物中含量很高。純天然的思慕雪是降低二氫睾酮和防止脱髮的好工具。
鋸棕櫚是一種有效的，自然的方法來阻止雙氫睾酮，這些漿果來自美國東南部和西印度羣島發現的一種棕櫚樹，它們以藥丸的形式存在。非洲臀果木是一種常綠樹種，發現於非洲，人們從18世紀開始使用臀果木。通常，將臀果木和鋸棕櫚結合起來阻斷二氫睾丸激素時，人們會獲得很好的效果。由於脱髮不會在一夜之間停止，所以在使用這些療法時保持一致是很重要的。
南瓜籽油是另一種天然的、有效的雙氫睾酮阻滯劑。這種油含有一種叫做delta-7的類固醇，它可以阻止每個毛囊中形成的雙氫睾酮。人們口服南瓜籽油或直接塗在頭皮上。有刺的蕁麻塗在皮膚上不好，但口服時可以幫助阻止雙氫睾酮。蕁麻的根含有阻止雙氫睾酮的化學物質，人們經常用鋸棕櫚和臀果木的根酊劑來治療脱髮，這是最有效的自然療法。
