脱髮是一個很常見的問題，但是導致一個人脱髮的原因可能與導致另一個人脱髮的原因不同。一個人可能因為自身免疫紊亂而脱髮;另一個人可能是基因問題，因為他有一組錯誤的基因。造成這種情況的許多不同原因之一是缺碘。對大多數人來説，這似乎並不明顯，但碘和脱髮實際上有很大的關係。
碘到底是什麼?
碘是甲狀腺分泌的一種微量營養素，具有許多重要的生物學功能。碘最重要的功能是被甲狀腺用來產生三碘甲狀腺氨酸和甲狀腺素——這兩種激素被稱為甲狀腺激素。甲狀腺激素幾乎作用於人體的每一個部位。新陳代謝和骨骼生長只是甲狀腺激素調節的許多身體功能中的兩項。你可以猜到，甲狀腺激素也調節頭髮的生長。碘是一切的起點。
碘和頭髮生長
由於碘缺乏最終導致脱髮，完全有可能一個人只需要服用碘補充劑來刺激頭髮生長。現在市場上有很多碘補充劑。然而，並不是所有種類的碘都能幫助頭髮再生。合成碘(食鹽中的一種)實際上對刺激頭髮生長沒有作用。素食或非合成碘是用來治療脱髮的。服用碘補充劑已經被證明是有好處的。然而，在你開始服用之前，最好諮詢一下醫生。
出於不同的原因，僅僅因為你最近了解到碘和脱髮之間的聯繫，就盲目地開始服用碘補充劑是錯誤的。例如，你的脱髮可能是由斑禿引起的。碘不用於治療這種情況。當你的脱髮是由斑禿引起的時候，服用碘是沒有用的——它不會有任何效果。
由於脱髮是由許多不同的原因引起的，所以最好在開始治療前諮詢醫生。看醫生應該是治療斑禿的第一步。這樣做，你可以確保你會得到適當的治療。
