一款物有所值的護髮素——葡萄籽油是你的頭髮所需要的營養。與純橄欖油或椰子油相比，它不僅價格低廉，而且對你的頭髮也有很多好處。這包括它能被你的頭皮很好地吸收，它所含的對頭髮有益的營養物質，以及它完全沒有氣味。由於其高水平的脂肪酸和維生素e，這種輕而易用的精油本身就很好，但與薰衣草或迷迭香等精油搭配使用，效果會更好，可以對抗斑禿或雄激素性脱髮導致的脱髮。你可以用這種無味的油來舒緩頭皮，甚至對抗頭皮屑。
當你想到自然調理或頭髮護理時，葡萄籽油可能不是你想到的第一件事。但是葡萄籽的抗氧化作用可以很好地用來滋養和保護你的頭髮。
什麼是葡萄籽油?
顧名思義，這種油是從葡萄籽中提取的，富含脂肪酸和抗氧化劑。葡萄籽和葡萄皮富含類黃酮，葡萄籽油也富含抗氧化劑和滋潤頭髮的脂肪酸。作為護髮產品，它更吸引人的地方在於它沒有強烈的氣味。因此，沒有必要去尋找那些含有化學物質和人造香料的特殊香水，它們可能會損害你的頭髮，或者你可能會對它們敏感。
葡萄籽油對頭髮的好處
1. 作為一個完美的全天候護髮素
使用葡萄籽油所產生的光澤會滋養你的頭髮，而不會讓你感覺像浮油一樣。它也很輕，幾乎和荷荷巴油一樣輕。
2. 使你的頭髮煥發活力
葡萄籽油在印度傳統醫學中被視為頭髮再生劑。這種冷壓油富含油酸和亞油酸，亞油酸是一種有助於滋養頭髮的脂肪酸。亞油酸是一種ω-6脂肪酸，有助於促進頭髮生長。3湯匙油含有9.5克多不飽和脂肪酸和2.2克單不飽和脂肪酸，總重量為13.5克。維生素E是一種天然的抗氧化劑，存在於葡萄籽油中，可以幫助修復頭皮的自由基損傷。僅僅一湯匙的橄欖油就含有3.9毫克的維生素。
3. 因斑禿和雄激素性脱髮而導致的毛髮再生
研究表明，葡萄籽油也可能有助於治療脱髮相關的雄激素性脱髮。葡萄籽油中的原花青素低聚物有助於動物實驗對象的毛髮再生，表明這些化合物也有可能誘導人類毛髮生長。
如果你有斑禿，你會經歷脱髮，因為你自己的免疫系統攻擊毛囊。對這種情況的研究還表明，將葡萄籽油與迷迭香、薰衣草、百里香和雪松等精油一起作為載體，甚至比單獨使用葡萄籽油更有益。
4. 保留水分
葡萄籽油中脂肪含量高，對乾燥的頭皮和頭髮有很好的保濕作用。葡萄籽油由於其再生能力，經常用於化妝品，使皮膚得到很好的保護和保濕。這種特性可以幫助你的頭皮保持頭髮乾燥所需要的水分。
5. 由於自由基損傷，延緩頭髮老化
葡萄籽油的抗炎、抗氧化和抗菌特性使它成為一種有效的天然藥物，清潔你的頭髮，同時滋養它。葡萄籽油還含有活性的隱色花青素。這些化合物被認為是對抗身體自由基損傷的最有效的抗氧化劑之一。根據研究，自由基損傷也是導致頭髮變白的因素之一。此外，使用這種油也可以幫助解決過早變灰的問題，儘管這方面還需要更多的研究。
6. 對抗頭皮屑
輕葡萄籽油是一種治療頭皮屑和脂溢性皮炎的藥物，這種疾病會使你的頭皮因出疹而發癢和發紅，還會使皮膚變得有鱗和片狀。
7. 舒緩發炎的頭皮
葡萄籽油中含有豐富的多酚類物質和脂肪酸，其中活性的隱色花青素對傷口的癒合也有一定的作用。這對頭皮疼痛發炎的人來説特別好。
如何使用葡萄籽油做頭髮護理
為了充分利用它的營養特性，可以單獨使用葡萄籽油或與你選擇的其他髮油混合使用。熱油處理效果很好。
大約4到6湯匙的葡萄籽油可以和一到兩湯匙的精油混合，可以滋養和清潔你的頭髮。薰衣草和茶樹油是你可以考慮的兩種選擇。將混合後的精油塗抹在頭皮上，做至少兩分鐘的循環按摩。接下來，用乾淨温暖的毛巾包裹頭部長達半個小時，讓油脂被吸收。然後洗頭。你可以每晚都這樣做。
避免攝入過多的葡萄籽油，這樣你就可以避免其高脂肪含量，包括對心血管健康不利的飽和脂肪。還要記住，大部分脂肪是ω-6脂肪酸，如果攝入過量，會導致身體炎症，並可能惡化與炎症有關的頭髮問題。對於局部使用，它通常被認為是安全的。然而，那些有過敏症狀的人在廣泛使用之前可能需要先檢查他們是否對這種油有反應。
