頭皮屑，也被稱為脂溢性皮炎或脂溢性濕疹，主要是一種皮膚狀況，有幾種可能的誘因，包括一種叫馬拉色菌(Malassezia furfur)的真菌、對護髮產品的過敏反應、缺乏b族複合維生素的飲食和情緒壓力。預防頭皮屑形成的最好方法是在頭皮開始脱落乾性皮膚上鱗屑之前，主動解決其中的一些或所有問題。雖然這些受損的皮膚鱗屑不具傳染性，但它們可能非常難看，並可能表明一個人的梳洗習慣或個人衞生不良。
改善飲食
預防頭皮屑的一個方法是改善你的飲食。馬拉色菌的皮毛真菌往往以存在於每個人皮膚上的脂肪或油脂沉積為食。如果飲食中沒有提供足夠健康的omega-3脂肪酸或b族複合維生素，就會導致真菌分泌更多的皮膚油脂。被馬拉色菌毛破壞的皮膚細胞最終會從頭皮上脱落，並以頭皮屑的形式滯留在毛囊之間。更均衡的飲食應該有助於減少不健康的油脂分泌到頭皮上。
疏解壓力
另一種預防頭皮屑的內部方法是通過壓力管理。生活壓力大的人往往飲食不健康或不足，這反過來會使皮膚易受皮炎、濕疹或真菌生長的影響。通過減少白天的壓力和晚上睡得更久，一個人可以幫助防止頭皮屑的形成。
過敏反應
過敏反應也有可能發生，或者對商業護髮產品產生過敏，而這些產品反過來又會像真菌感染一樣引髮片狀皮膚。防止頭皮屑的一個方法可能是減少使用某些可能刺激頭皮的護髮產品。多曬太陽可能有助於預防頭皮屑，但過多地暴露在陽光下也會引發頭皮屑，或者使情況變得更糟。當遇到頭皮屑問題時，改用藥物去屑洗髮水，系統地去除其他護髮產品，直到問題自行解決。
家庭療法
也有一些外部的方法來防止頭皮屑。一些家庭療法建議在使用洗髮水之前，在頭皮上撒一把食鹽並徹底沖洗乾淨。另一種方法是將胡蘆巴種子碾碎成粉末，將粉末與水混合成糊狀物，然後將糊狀物塗抹在頭皮上，讓它保持至少30分鐘不受干擾，然後再衝洗乾淨。這些療法可能有助於使頭皮的外層皮膚層或表皮不適合真菌生長。
其他一些去除或預防頭皮屑的家庭療法包括塗鴯鶓油，最後用酸橙汁沖洗，或者在洗髮水之間用稀釋的蘋果醋溶液塗抹頭髮和頭皮。每天梳頭或梳頭幾次也有助於重新分配頭髮的天然油脂，減少頭皮屑的產生。頭髮過油的人應該多嘗試用洗髮水洗頭，尤其是用含有茶樹油等乾性物質的洗髮水。
