頭髮灰白的原因是什麼?
頭髮過早變灰是非常常見的，可能是由於遺傳、反覆染髮或使用過量化學物質等原因。水中過多的氯氣、心理壓力、一些營養物質的缺乏、疾病如白念珠菌和不衞生的頭皮病症也可能引起過早頭髮灰白。如今頭髮過早灰白很常見，甚至可以看到一個5歲的小孩頭髮灰白。
頭髮灰白可能是不合適的蛋白質合成的跡象。黑色素是存在於頭皮皮膚下的，賦予頭髮其顏色。一些條件可以改變或減緩黑色素的產生並引起頭髮過早變灰，比如不斷的緊張、憂慮和長期的壓力、深深的悲傷、休克或營養不良。以下提到將幫助您防止頭髮進一步變灰，但如果您的頭髮早灰是由於某些健康狀況或頭皮疾病引起的，請諮詢醫生以幫助防止進一步頭髮變灰。
治療過早的頭髮灰白
1、如果你有任何憂慮、精神壓力或悲傷，應避免任何壓力，無論是身體還是情緒。
2、避免經常使用染髮或使用任何化學品燙髮，因為顏料對頭髮黑色素有不利影響。使用捲髮器、熱吹風機也可以影響你的頭髮。
3、檢查是否有營養不足。通常碘，鐵，銅和複合維生素B的缺乏可能導致頭髮過早變灰。糾正任何營養缺陷，防止頭髮進一步變灰。
4、在飲食中多吃黑芝麻，以防止過早變灰。
5、在白天補充水，吃富含多樣的碳水化合物、優質蛋白質和低脂肪。為此，你可以選擇全穀物、新鮮水果、蔬菜(豆芽，豆類)、魚類、蛋類、去皮的家禽、瘦肉和低脂乳製品。
6、使用天然染料染髮，用温水洗頭發。
