許多研究表明，個人可以服用維生素E治療脱髮，因為這種化合物可以促進頭髮生長和健康。然而，你應該用多少來抵消脱髮，還有待商榷。雖然一些報告證實，超過800國際單位的維生素E頭髮治療改善頭髮生長，但其他研究表明，過量的維生素E可能會對頭髮生長產生負面影響。你可以通過飲食或口服或外用藥物獲得更多的維生素E。
儘管研究尚未確定攝入維生素E有助於預防脱髮的確切機制，但一些專家相信，維生素E能夠修復受損的頭皮毛細血管。這進而促進該區域的循環，刺激毛囊，促進生長。改善循環還有助於從多種類型的損害癒合，包括乾燥和化學治療。為了攝入更多的維生素，你可能需要服用維生素E膠囊，或者在飲食中加入更多富含維生素E的食物，如菠菜和西蘭花。
局部使用維生素E
局部應用維生素E也可能有幫助。直接塗抹在頭髮上時，維生素有兩種作用:一是為乾燥受損的頭髮提供即時營養，二是作為防止進一步受損的盾牌。局部應用可防止脱髮，通過振興和加強受損的頭髮。
使用維生素E治療脱髮最常見的方法包括直接局部應用。市場上許多商業護髮產品都含有維生素E化合物，所以個人可以選擇用富含維生素E的洗髮水洗頭或使用免洗護髮素。維生素E油是另一種常見的局部治療。
口服維生素E
儘管它們很受歡迎，但外用產品往往不如服用維生素補充劑膠囊有效。毛細血管修復只有在維生素直接被系統吸收的情況下才有可能，所以儘管局部應用可能有助於防止脱髮，但它不能促進頭髮生長。此外，局部使用更容易出現人為錯誤——許多人傾向於在頭髮和頭皮能夠正確吸收治療前將其沖洗乾淨。
過量服用維生素E
一些專家也對過量服用維生素E補充劑的可能性提出了警告。幾項研究已經發現證據表明，過多的維生素實際上會加重脱髮的情況。因此，推薦的劑量差別很大。一些專家估計，400到600國際單位的補充是理想的劑量時，採取維生素E脱髮。
