當你的黑頭髮上佈滿白色斑點——而且不是冬天外面的雪造成的——頭皮屑可能是罪魁禍首。對於頭皮屑的治療和預防，首先採取適當的措施防止頭皮屑的形成，這樣你就永遠不會因為你美麗的黑髮上的白色小斑點而感到尷尬。
步驟1
經常洗頭。有頭皮屑的人應該每週至少洗一次頭髮。使用温水，因為熱水會使頭皮乾燥。
步驟2
選擇正確的洗髮水。如果你還沒有頭皮屑，無論你的頭髮是否經過處理，都要使用不含硫酸鹽的洗髮水來避免從頭皮上剝離天然油脂。如果你確實有頭皮屑，每週使用一兩次頭皮屑洗髮水，直到頭皮屑消失，含硫和焦油的頭皮屑洗髮水是最好的選擇。如果你的皮膚和頭髮對含藥物的頭皮屑洗髮水很敏感，那麼就要避免每週多次使用這些產品。
步驟3
少用頭髮定型產品。過度使用頭髮定型產品會導致頭皮殘留物堆積，還會破壞頭皮上有助於對抗頭皮屑的天然細菌。如果你必須使用頭髮造型產品，少用。
步驟4
每兩個星期去除死皮、乾燥的皮膚。淋浴時弄濕頭髮後，在頭皮上按摩一把小蘇打或食鹽。按摩幾分鐘，沖洗，然後像往常一樣洗髮。
步驟5
每週進行一次熱油護理，保持頭皮濕潤。睡前在頭皮上按摩幾滴橄欖油。戴上浴帽，然後第二天早上像往常一樣洗頭。
你需要的東西
無硫酸鹽洗髮水
基於硫或焦油的洗髮水
小蘇打或食鹽
提示
如果你確實有頭皮屑，不要撓頭。不抓癢可能很難，因為頭皮屑經常會導致頭皮發癢，但是抓癢只會讓頭皮更糟糕。所以，無論癢得有多厲害，都不要去撓。
