橄欖油和維生素E都廣泛用於皮膚護理。這兩種油都有保濕功效。然而，你需要確保你購買的橄欖油和維生素E的種類和質量是正確的，這樣才能從橄欖油的特性中獲益。有些油質量較差，不能像優質油那樣發揮作用。從歷史上看，橄欖油比維生素E在皮膚護理中使用的時間要長。
類型
橄欖油有各種各樣的形式。它是從橄欖樹的果實中提煉出來的。最好的橄欖油是特級初榨橄欖油，其次是初榨橄欖油。特級初榨橄欖油是在第一次榨取過程的最開始就獲得的，因此保留了該植物最具療效的特性。隨後的壓榨保留較少的治療性質，而經過多次壓榨得到的橄欖油也可能與水和果肉混合。
幾種植物油中含有維生素E油。保持最高質量維生素E的植物油是冷榨的。植物油在萃取過程中受到高強度的加熱後，不會保持相同的治療特性。富含維生素E的植物油包括小麥胚芽油、胡蘿蔔油、葵花籽油和亞麻籽油。
橄欖油的好處
橄欖油有很好的保濕性能，對乾燥的皮膚有益。因此，許多護膚品中都含有這種物質。橄欖油具有極佳的保濕功效，因為它含有亞油酸，可以防止水分蒸發。使用橄欖油滋潤指甲角質層，保持皮膚彈性，保持皮膚光滑。
維生素E的好處
維生素E能促進皮膚和頭髮的健康，延緩衰老，可能還能預防老年斑。維生素E是一種強抗氧化劑，通過抑制體內自由基的形成和脂肪的氧化，幫助防止細胞損傷。你會在許多護膚品中發現它，因為它的保濕和抗氧化特性。
結論
橄欖油和維生素E都具有寶貴的保濕特性。儘管橄欖油傳統上用於皮膚護理已有幾個世紀的歷史，但維生素E具有額外的治療特性，可以改善皮膚質量，比如抗氧化特性。橄欖油本身是一種植物油，而維生素E存在於幾種植物油中。這兩種油都對皮膚護理有有益的保濕作用。
