睡眠不足導致的脱髮很少是永久性的，然而，再生可能取決於脱髮的類型。
睡眠不足是壓力的一種形式，眾所周知，壓力會影響脱髮。它可以導致暫時性脱髮，如休止期脱髮，也可以加劇遺傳性脱髮的男性和女性的遺傳易感雄激素脱髮。
男性和女性型脱髮是一種進行性疾病，對DHT激素的敏感性會導致頭髮變薄。女性脱髮更為普遍，而男性脱髮往往集中在頭頂附近的特定區域，如髮際線後退或頭頂變薄，如果不及時治療，可能會惡化為禿斑。
因此，如果脱髮的根本原因是雄激素性脱髮(男性/女性型脱髮)，睡眠不足造成的壓力可能會進一步加劇這種狀況。然而，一旦你的睡眠模式恢復正常，你的睡眠障礙的原因已經確定並得到處理，你的脱髮狀況仍然可能繼續，因為它是一種永久性的、漸進性的狀況，儘管脱髮的速度可能會略有減緩。這是因為脱髮的根本原因是遺傳因素，而不是壓力和睡眠不足。
如果你不容易受遺傳脱髮的影響，遭受導致或導致你失眠的壓力，可能是暫時性脱髮的根本原因，如休止期脱髮。休止期脱髮會過早地衝擊毛囊進入頭髮生長週期的休眠期，導致頭髮意外脱落。一旦壓力得到控制，你的睡眠模式恢復，正常的頭髮生產應該恢復，雖然它可能需要6個月的時間才能完全恢復增長變得明顯。持續6個月以上的休止期脱髮稱為慢性休止期脱髮或瀰漫性脱髮。
針對女性型脱髮，也有針對末期脱髮和瀰漫性脱髮的治療方法，幫助刺激再生。所有這些治療都圍繞藥物成分米諾地爾展開，臨牀證明米諾地爾可以治療女性脱髮，而且在治療各種其他脱髮情況時也顯示出了良好的效果。
如果你擔心脱髮，請諮詢脱髮專家，他將能夠診斷出你頭髮脱落的確切原因，並確定幫助頭髮再生的最有效的治療方案。
