忙了一整天回到温暖的家，就想躺在沙發看看電影玩會兒遊戲，但當你在看時間時發現已經凌晨1點了，注意!馬上停止這樣的生活作息!
熬夜的開始，是頭髮生命的結束。
熬夜對頭髮的3大影響：
1、熬夜會使人們機體免疫力下降，如果身體經常處於疲憊狀態，頭髮吸收養分不足，就會導致脱髮。
2、如果長期在晚上熬夜會使大腦一直處於高度緊張的狀態下，導致頭皮血液迴圈不暢，久而久之造成毛囊萎縮。
3、熬夜導致的內分泌紊亂，增加了雄激素的分泌，會加速誘發雄激素性脱髮的速度。
每一天都是新的開始
今天再啓動早睡計畫吧
不然頭髮覺得你不是個好主人，就會離家出走了
