脱髮有六個主要原因：激素、家族史、營養不平衡、不良生活方式、免疫功能障礙、疾病或分娩。每個原因都以複雜的方式產生脱髮的結果。
激素
一種叫做二氫睾酮 (DHT) 的物質是個問題。當體內的雄性激素睾酮被激活時，它會轉化為 DHT。 DHT 會導致毛囊收縮並干擾頭髮的正常生長，使其變薄。即使分泌相同數量的睾酮，有些人也能相對較好地轉化為 DHT。在這種情況下，會出現M型、U型、L型脱髮。
家族史
如果你家裏有人脱髮，你脱髮的風險就會顯着增加。它可以從父親和母親那裏繼承，也可以從兩個家庭的親屬那裏繼承。眾所周知，如果祖父脱髮，脱髮的風險更大，但實際上，母親的遺傳影響更大。如果父母之一禿頭，孩子禿頭的概率是50%，如果父母雙方都是禿頭，風險上升到80%。
營養失衡
如果由於飲食、飲食不均衡等原因導致全天不能均勻攝入必需的營養素，就會破壞體內的營養平衡。然後，身體將較少的營養物質輸送到頭髮、皮膚和指甲末端組織等相對不太重要的部位，以有效利用不足的營養物質，轉而將營養物質輸送到生命所必需的器官，如心臟、肺和肝臟。因此，加強髮根並牢牢抓住頭髮的頭皮功能較差，頭髮變薄然後脱落。如果體內的營養不平衡，很容易出現瀰漫性脱髮。
不良的生活方式
油性食物和以碳水化合物為導向的飲食習慣是脱髮的直接和間接原因。頭皮分泌大量皮脂，使毛囊與頭髮之間的聯繫鬆弛，頭皮發炎，頭髮容易脱落。不規律的睡眠習慣也有影響。頭髮是在毛細胞分裂時產生的，毛細胞在晚上 11 點到第二天凌晨 2 點之間最為活躍。如果此時沒有睡個好覺，毛細胞就很難充分分裂。
吸煙也會促進脱髮。吸煙會增加體內導致脱髮的激素量。焦油、尼古丁和一氧化碳會通過破壞維生素 C、毛囊和毛囊來收縮血管、破壞血液循環並促進脱髮。過量飲酒會阻礙頭髮的營養和氧氣供應，從而導致脱髮。
壓力大的生活也是頭髮的大敵。當你感到壓力時，你的交感神經系統就會興奮，讓你的身體進入一種應對緊急情況的狀態。要做到這一點，我們的身體只會將血液中的營養物質輸送到全身各處，這些營養物質是絕對必要的。因此，頭髮和根部沒有得到足夠的營養。
免疫系統異常
當有害細菌進入人體時，免疫系統會激活並攻擊以維持健康。然而，當免疫系統因未知原因錯誤地攻擊毛囊時，就會出現問題。毛囊和頭髮之間的聯繫變得鬆散，頭髮容易脱落。由於免疫系統異常而導致的典型脱髮類型是斑禿。研究表明，斑禿患者更容易患上其他自身免疫性疾病，如特應性皮炎和鼻炎。
疾病和分娩
當你生病時，你身體的荷爾蒙分泌模式會發生變化，這會導致脱髮。一個典型的例子是甲狀腺疾病。如果位於脖子上的蝴蝶形狀的甲狀腺產生的甲狀腺激素太少或太多，失去平衡，頭髮的生長週期就會變得不穩定，頭髮不能正常生成。在這種情況下，如果疾病得到治療，脱髮很容易治癒。由於分娩，可能會出現暫時性脱髮。當女性懷孕時，女性荷爾蒙雌激素的分泌模式會發生變化。雌激素還參與頭髮的生長和保養，在懷孕期間大量分泌，產後恢復正常。分娩後，雌激素水平急劇下降，導致大量脱髮。但是，分娩引起的脱髮通常會在身體穩定下來，雌激素分泌恢復到原來的狀態時自然癒合。
為什麼會掉頭髮?
頭髮不是永久性的。它在頭皮上出現 3 到 6 年，並在梳理或淋浴時自然脱落。在此期間，頭髮會經歷生長期、退化期、休止期和再生期。生長期是產生毛髮的細胞活躍分裂的時期。頭髮被製作並拉長。退行期是頭髮停止生長並且頭皮和毛囊之間的連接收縮的時期。休止期和再生階段是舊頭髮脱落和新頭髮生長的時期。當一根頭髮達到其壽命的盡頭時，新產生的毛細胞會推高現有的頭髮。當它與頭皮分離時，頭髮脱落，新的毛細胞在其位置生長。但是，如果生長期縮短，休止期延長，平衡被打亂，就可以看作是脱髮。這是頭髮脱落的速度超過頭髮再次生長的速度的情況。如果平衡足夠嚴重，則不會形成新的毛細胞，頭髮根本不會生長。
