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脱髮吃什麼

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脱髮吃什麼，脱髮宜吃植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜吃含鐵食物，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類等。宜吃含碘高的食物。脱髮忌吃辛辣刺激食物，如葱、蒜、辣椒、桂皮等。忌吃油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

吃什麼可以獲得濃密、健康的頭髮

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