就像你身體上的幾乎所有毛髮一樣，睫毛也有生命週期。但是這個生命週期包含三個獨立的階段（生長期、休止期，退行期）。當睫毛被燒傷時，生長過程就被打亂了。
長而濃密的睫毛被認為是一個人最理想的特徵之一。市面上有成千上萬種產品可以讓睫毛看起來更漂亮。所以，當你早上醒來，發現有一兩個睫毛掉了下來，落在你的臉頰上，這可能會讓你有點不安。但重要的是要明白這是一個正常的過程，因為就像你身體上的其他毛髮一樣，睫毛也永遠在經歷一個自然的生長週期。
脱髮可能發生在身體的任何部位，包括你的睫毛。幸運的是，睫毛通常會在你解決導致脱落的問題後重新長出來。如果沒有潛在的原因存在，睫毛就會在幾個月內開始生長。在極少數情況下，睫毛脱落是永久性的。這通常是由於創傷、疤痕或永久性遺傳性脱髮。
《為什麼你的睫毛不長》一書的作者貝絲·安·迪特科夫博士説，你的睫毛生長週期相對較短，大約持續30到45天。睫毛的生長速度是由基因決定的，但某些營養物質可能會支持睫毛的生長。
想要重新長出由於事故或健康問題而失去的睫毛，你可以嘗試以下幾個步驟。促進睫毛再生的措施包括使用美容用的調理療法。許多美容用品商店都有這種調理療法。維生素A和維生素B複合物可以增強睫毛，幫助睫毛再生。諮詢美容師可以幫助你找到解決辦法。
睫毛護理與美麗、良好的個人形象和健康息息相關。長而粗大的睫毛可以加深視線，擴大眼睛，保護眼睛不受環境污染物的影響，這些污染物會導致眼睛不適，甚至刺激眼睛。有的女人眼睫毛很少，眼睫毛經常掉下來，看起來又累又弱。他們的夢想是改善自己的外表，長出又長又厚的睫毛。
就像你頭上的頭髮一樣，睫毛也遵循着生長速度的規律。如果你的睫毛脱落或被睫毛膏、拔毛或染色損壞，你必須等待它們重新長出來。雖然睫毛的長度和健康是由基因決定的，但有一些自然的方法可以讓睫毛生長。
睫毛的生長可以通過食用富含促進頭髮生長的營養物質的食物來實現。維生素E、維生素B複合物和維生素C等營養物質能促進全身血液循環，刺激毛囊。鐵是一種重要的礦物質，對睫毛的生長也起着至關重要的作用。均衡飲食，多吃各種食物，是改善睫毛和頭髮生長的最好方法。
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