黑糖
黑糖含有大量的鐵、錳、鎂、銅、鈣、鉀和維生素B6。食用營養成分豐富的食物，如黑糖，是保持頭髮健康的最佳方法。黑糖含有錳，一種有效的抗氧化劑。它還含有一種叫做酚的抗氧化化合物。抗氧化劑可以促進頭髮的健康，因為它們可以對抗自由基活動和氧化應激，而氧化應激會幫助許多不同的早衰症狀的擴散，包括白髮和脱髮。每天使用黑糖可以幫助刺激頭髮生長。儘管幾乎沒有科學證據支持這種説法，但坊間證據表明，它確實有效。證明表明，在幾個月的時間裏，每天攝入兩茶匙能促進新髮生長，使現有的頭髮變得更厚更結實。
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