維生素B5也稱為泛酸。當作為補充劑服用時，通常將這種維生素混入含有其他B族維生素的膠囊中，例如B1，B2，B3，B6和B12。維生素B5在體內起作用，有助於脂肪的產生，並從蛋白質，澱粉，糖和脂肪中釋放能量。它還有助於產生紅血球，並幫助腎上腺產生激素。
泛酸，或維生素B5，是健康飲食的重要組成部分。亨廷頓健康科學學院的吉恩·布魯諾説，缺乏這種維生素會損害你的毛囊，從而削弱它們，導致脱髮。泛酸通常與維生素B家族的其他成員一起服用，保持足夠的維生素B水平可以改善頭髮的健康，防止頭髮稀疏。
泛酸通常被稱為維生素B5，是八種不同的維生素B之一。泛酸是一種水溶性維生素，有助於將碳水化合物轉化為體內的燃料併產生能量。水溶性維生素不儲存在體內，任何多餘的不被使用的水溶性維生素都會通過尿液排出體外。因此，泛酸必須每天通過食物或服用補充劑來補充。
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