任何富含維生素a的食物都能提供一些維甲酸。你的身體可以將水果和蔬菜中發現的維生素A前體β-胡蘿蔔素轉化為視黃醇，這是動物食品中發現的維生素A的一種形式。然後你的系統可以分解維生素形成維甲酸。女性每天攝入建議的700微克維生素A，男性每天攝入900微克維生素A，對視力和免疫功能的正常發揮至關重要。
維甲酸是維生素A的衍生物，用作治療痤瘡的外用藥物。維甲酸與米諾地爾(Minoxidil)聯合使用時，對雄激素性脱髮(或男性型脱髮)有一定療效。米諾地爾是美國食品和藥物管理局(U.S. Food and Drug Administration，簡稱fda)批准用於治療脱髮的藥物。雄激素性脱髮也發生在女性身上，她們也可以安全地使用這些產品。
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