石榴汁作為一種健康營養的飲料，一直受到健康專家和研究人員的廣泛關注。食用石榴汁的好處來自於石榴的一些屬性和特性，這些屬性與許多積極的好處相關聯。
石榴汁經常被吹捧為對健康有益，因為在一些臨牀研究中，它已被證明具有顯著的好處，尤其是在預防心臟病方面。一個8盎司(236.5毫升)的玻璃杯可以含有大約40%的美國推薦每日維生素C攝入量，儘管商店裏出售的許多品牌幾乎不含或根本不含維生素C，因為它是在巴氏殺菌過程中被破壞的。果汁還可能含有維生素A、E和葉酸，儘管這也取決於它的來源。
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