古人夜尿得用“夜壺”的，夜壺就是溺器。宋代藥物學家寇宗奭對於“覆盆子”的功用和名字這樣説：“益腎臟，縮小便，服之當覆其溺器，如此取名也。”三國時期醫家李當之認為覆盆子的名字，是根據它的形狀來的：“子似覆盆之形，故名之。”用現在的植物學概念，是它的果實長得像翻過來的盆子。
容易掉髮的人，常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗藥膳湯，有助於生髮、防掉髮。
掉髮、禿頭的夢魘困擾着許多人，尤其面對生活中各種壓力，多數人頭皮都不健康。該如何補救、預防掉髮?坊間流傳的九大「護髮」食物，在中醫師與營養師眼中，真的有效嗎?
生髮是許多人的夢想，畢竟一頭烏黑茂密的頭髮誰不想要啊?為了龐大的生髮需求，坊間的食品、營養補充品或是藥品更是琳琅滿目，植髮手術也在近年越來越風行。常會有些有掉髮或遺傳性雄性脱髮困擾的朋友們來訊詢問「吃什麼可以幫助生髮」或「吃什麼可以預防掉髮」的飲食或營養補充品建議。
每天梳髮就發現頭髮掉滿地，多得讓你心驚，怕頭髮越掉越多，卻又不知道如何改善嗎?除了可以補充以下3種營養以外，如果是甲狀腺引起的脱髮問題，透過下列方法也都能有效改善!
我們每天自然會脱髮，但是隨着年齡的增長，脱髮的數量會增加。不生長的脱髮被稱為脱髮。脱髮的原因是循環系統問題，荷爾蒙失調或其他疾病過程。問題也可能與藥物有關，例如類固醇的使用，細菌感染，維生素缺乏症以及染髮等髮色。遺傳學也起作用。給頭皮和毛囊適當的營養和維生素可以幫助減輕脱髮，甚至可以幫助頭髮重新生長。下面列出了對頭髮生長有益的維生素：
常吃水果可以幫助健康，強壯頭髮生長。特別是，一些含有必需維生素和礦物質的水果可以獲得生髮效果。那麼，這些生髮水果有哪些呢？下面我們就來一起認識一下它們。
海帶通常被認為有預防脱髮和生髮作用，但實際上，還是隻是傳説?現在，我們有了答案。海帶之可以促進生髮是由於其自然碘含量高，補充正常甲狀腺功能，進而有了促進頭髮稀疏，起到生髮的作用。
如果你在尋找一個自然簡單的生髮方法，那麼嘗試在飲食裏多吃些黑豆。下面就來介紹一下為什麼吃黑豆生髮?黑豆是健康的蛋白質來源，幫助你維持毛囊功能，促進生髮。黑豆中含有的大豆異黃酮可以調節雄性激素，起到預防脱髮的作用。
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