如果你想讓頭髮生長更快，你所需要的只是改變你的飲食。下面12種促進頭髮生長的食物，會讓你的頭髮更健康。
1、雞蛋
雞蛋不僅對你的皮膚有好處，對你的頭髮也有好處。雞蛋中的蛋白質對刺激頭髮生長至關重要。
第一種方法是取一個或兩個雞蛋。然後，把雞蛋塗在濕頭髮上，保持30分鐘左右。用温水和香波洗頭。你應該每週使用這種蛋白質治療一次或兩次，以帶來最好的效果。
另一種方法是一個蛋黃，一湯匙你選擇的髮油和兩湯匙水。用這種混合物徹底按摩你的頭皮。每週做一次，可以讓頭髮更濃密。
2、橄欖油
橄欖油有很多價值。在治療脱髮時，應該加入橄欖油。使用橄欖油可以幫助強化和軟化你的頭髮。
用熱橄欖油按摩頭髮和頭皮，保持大約30到45分鐘，然後洗頭髮。你也可以在頭髮上留一晚上，第二天早上再用洗髮水洗頭。
另一種選擇是將橄欖油和蜂蜜混合，塗抹在頭髮上。讓頭髮保持至少半個小時，然後洗頭。
你可以每週使用一到兩次。
3、鱷梨
鱷梨有利於脱髮，因為它中的維生素E有助於女性頭髮的生長。要使用本技巧，您可以選擇以下選項之一。
第一種是用鱷梨泥、香蕉泥和一湯匙橄欖油混合製成。然後，在頭皮上按摩，將混合物留在頭髮上大約30分鐘。最後，沖洗乾淨，用洗髮水洗頭。
或者，你也可以把兩湯匙小麥胚芽油和一半成熟的鱷梨泥混合在一起，製成保濕髮膜。將此髮膜塗在剛洗過的頭髮上，至少15-20分鐘。最後，用洗髮水把頭髮洗乾淨。你應該記得每週使用一次這個技巧。
4、胡蘆巴種子
胡蘆巴種子也可以用來治療脱髮，幫助你更好地生長頭髮。
首先，將兩到三湯匙胡蘆巴籽浸泡在水中8到10小時。把浸泡過的種子磨成細糊狀。你也可以加入兩茶匙的椰奶。將膏體塗在頭髮和頭皮上，靜置約30分鐘，然後用温水洗頭髮。
另一種選擇是用胡蘆巴種子浸泡一夜的水洗髮。這將幫助你擺脱頭皮屑和減少頭髮脱落。
每週使用一到兩次。
5、印度醋栗
印度醋栗含有抗氧化劑，抗菌和抗炎，可以幫助防止脱髮和促進頭髮生長更好。使用下面的技巧。
將一湯匙印度醋栗粉與兩湯匙椰子油混合，加熱至沸騰。睡前將油過濾並按摩在頭皮上。第二天早上，像往常一樣洗頭。每週都這樣做。
另一種選擇是將四分之一杯温水和半杯印度醋栗粉混合，讓它靜置約10分鐘。把它塗在頭髮上，15到20分鐘後洗掉。每隔幾周進行一次。
6、蓖麻油
蓖麻油也是最簡單的方式擁有更厚的頭髮自然。蓖麻油含有高維生素E和脂肪酸，有助於促進頭髮生長。它很容易使用。
加熱等量的蓖麻油和椰子油的混合物。簡單地使用蓖麻油也可以。
塗抹在頭部和頭皮上，做圓周運動按摩。
梳理頭髮，使髮油均勻塗抹在頭髮上，去除頭髮上的纏結。
用温水浸濕的毛巾蓋住頭髮。
至少一個小時，然後像往常一樣用洗髮水洗頭。
每週按此方法治療一次。
7、蘆薈
對於女性，她們通常使用蘆薈來護理她們的皮膚。此外，由於蘆薈的保濕特性，它是一種天然藥物，可以使頭髮更濃密。你可以把兩茶匙的椰奶和新鮮的蘆薈凝膠混合，塗在頭皮上。保持30分鐘左右，然後沖洗掉，用洗髮水洗頭。每週重複一到兩次。
8、洋葱汁
洋葱汁也是女性頭髮生長的秘訣之一，因為它的含硫量高。你可以把洋葱磨碎，然後過濾，從而榨出洋葱汁。將果汁直接塗在頭皮上。保持30分鐘左右，然後沖洗掉，用洗髮水洗頭。每週按照這個方法進行兩到三次。
9、甘草
甘草是女性頭髮生長小貼士之一。甘草根對脱髮，頭皮屑有效。這種療法很容易實踐。簡單地説，你可以在一杯牛奶中加入一湯匙甘草根和四分之一茶匙藏紅花，然後攪拌均勻，趁熱塗抹在頭髮上。
10、甜菜根
甜菜根汁可以保存頭髮生長所必需的蛋白質、鈣、維生素B和C。你應該在飲食中加入新鮮的甜菜根汁。
11、椰奶
椰子汁對女性非常好，尤其是懷孕的女性。此外，椰子汁含有高蛋白，可以防止脱髮。當你塗抹在頭髮上時，椰子汁會很快見效。
12、芙蓉花
芙蓉花也是治療脱髮的有效選擇。要使用這個技巧:
加入10朵芙蓉花到兩杯椰子油中。
加熱溶液。過濾以收集油。
睡覺前把油塗在頭髮上。早上洗頭。
每週重複幾次。
