杏仁油來自壓榨杏仁樹(杏仁堅果)的種子，並從出來的東西中提取油。杏仁在許多古老的文化中因其癒合和健康特性而受到重視，包括高水平的蛋白質，ω-9脂肪酸和維生素E.這些特性表明杏仁油可以改善頭髮的光澤和強度。甜杏仁油是最常見的油，建議用作頭髮產品。
杏仁油對頭髮的好處
1、杏仁油軟化頭髮
杏仁油是一種潤膚劑，這意味着它可以在細胞水平上填補頭髮的空隙。這使您的頭髮觸感更順暢。在頭髮上使用杏仁油可以讓它隨着時間的推移變得更柔軟。一旦將杏仁油加入到您的頭髮護理程序中，您可能還會注意到您的頭髮更容易梳理和造型。
2、杏仁油可以強化和修復頭髮
使用某些油來處理頭髮可以使其不易破損並減少分叉。堅果油(如杏仁油)的潤滑性能可減少頭髮造型過程中的摩擦。一項關於巴西堅果油(其中許多含有油酸和亞油酸，就像甜杏仁油)的研究表明，當用少量的油成分處理時，頭髮的彈性得到改善。
3、杏仁油可以讓你的頭髮生長
沒有臨牀試驗證明杏仁油能有效地使頭髮生長。但這就是我們所知道的：杏仁油可以使頭髮更強壯，更不容易分叉，這意味着你的頭髮生長不會因頭髮受損而減慢。杏仁油含有大量的維生素E，這是一種天然抗氧化劑。當抗氧化劑對抗頭髮周圍的環境壓力時，你的頭髮看起來更年輕，更健康。
4、杏仁油可治療頭皮疾病
杏仁油也可用於治療脂溢性皮炎和頭皮牛皮癬。雖然我們沒有研究顯示杏仁油如何治療這些病症，但是杏仁油已被用於治療中國和印度醫學中的乾燥頭皮狀況幾個世紀。在頭皮上直接塗抹少量杏仁油可增加血液流向該區域，併為頭部皮膚引入強效抗氧化劑。
杏仁油的護法方法
您可以將杏仁油直接塗抹在頭髮上，在塗抹之前在手掌之間輕輕擦拭。如果您想增加光澤和柔軟度，請特別注意髮梢。將油按摩到髮梢，並在造型後將油留在頭髮上。
您也可以使用杏仁油作為調理髮膜的成分。將2份室温椰子油與1份甜杏仁油和奶油天然調理劑(如鱷梨)混合。將這種強效髮膜用於乾淨，乾燥的頭髮，並保持長達40分鐘。
有些人使用膠囊或液體形式的杏仁油作為口服補充劑。我們不知道這是否會直接影響頭髮的健康。但它確實可以為您提供大劑量的蛋白質，維生素E和ω-9脂肪酸，可以改善您的整體健康狀況。
潛在的風險和副作用
杏仁油通常對任何人都可以在皮膚上使用。任何嚴重堅果過敏的人都不應該在頭髮上使用杏仁油，或者用於任何其他目的，因為它引發的過敏反應可能是嚴重的。
在加熱造型之前，不要將純杏仁油塗在頭髮上。油會在你的毛囊周圍加熱，可能會燙傷你的頭皮或毛幹。
總結
在頭髮上使用杏仁油來增加頭髮光澤對於大多數人來説是低風險並且可能起作用。有限的研究可以證明杏仁油如何調理和強化頭髮，因此需要進行更多的研究。但杏仁油的活性營養素和特性已被證明可以幫助頭髮更強，更柔軟，更有光澤。另外一個好處是，杏仁油對你的頭皮温和，並且在塗抹後聞起來很香。
