除了基因改變，沒有什麼能讓頭髮生長速度超過平均每月半英寸的生長速度，但你可以採取一些措施來確保頭髮以最快的速度生長。通過儘可能地保持男孩的頭髮和身體健康，你可以幫助他儘可能快地獲得更長的頭髮。
修剪分叉的髮梢。要想頭髮快速生長，重要的一步就是去除分叉，因為如果允許的話，分叉會繼續在毛幹上分叉，導致頭髮脱落。
保護你的頭髮不受自然的傷害。讓他在陽光下戴上帽子，以免被太陽曬傷。就像皮膚一樣，過度暴露在陽光下會使你的頭髮乾燥和損傷。
限制接觸氯。游泳池裏的氯會很快變幹並損傷頭髮。在進入泳池前用護髮素把頭髮塗上一層。每次接觸到含氯水後，立即用游泳用洗髮水洗髮，以清除頭髮表面的氯積聚。
吃高蛋白食物。牛肉、家禽、蝦和豆類等食物都含有一種叫做角蛋白的蛋白質纖維。角蛋白是頭髮的主要成分，富含角蛋白的飲食有助於促進更強壯，更健康的頭髮。
在他的飲食中包括深綠色蔬菜。富含維生素A和C的蔬菜可以幫助身體產生一種天然的護髮素——皮脂。給男孩吃菠菜、花椰菜和唐萵苣等蔬菜，幫助他的頭髮長得更快。
吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中富含的維生素A能促進頭皮健康。如果頭皮不健康，頭髮就不能以最快的速度生長。
提示
素食者可以用每天兩湯匙的亞麻籽來代替肉類，以獲得最佳頭髮生長所需的omega-3脂肪酸。
警告
當心那些吹噓能使頭髮生長更快的神奇藥丸。一個均衡的飲食比人工補充劑對你頭髮的生長速度有更大的效果。當試圖快速生長頭髮時，避免低卡路里飲食，因為它們通常缺乏最佳頭髮生長所需的必要維生素。
