脱髮不僅是男人的難題。事實上，基因和其他因素在女性脱髮中起着重要作用。據英國廣播公司(BBC)報道，女性的脱髮主要出現在頭皮頂部和兩側，而男性的脱髮則始於髮際線。
每天用温和且豐盈的洗髮水洗頭。用温水而不是熱水清洗頭髮，熱水會使你的頭髮變幹，進一步損害你的頭髮，加劇脱髮。洗頭髮的時候不要用力刷洗，一定要使用豐盈護髮素來增厚頭髮，在頭髮長出來的時候遮住稀疏區域。
每天在頭皮上塗抹非處方的米諾地爾乳液。米諾地爾最初是用來治療高血壓的，但很快就被發現可以促進頭髮生長和防止脱髮。不要停止使用本產品，因為頭髮將在停止使用6個月內再次開始脱落。
食用大量富含鐵和蛋白質的食物，如菠菜、魚、瘦肉和雞蛋。這些食物會向頭皮中添加角蛋白，促進頭髮健康生長，防止脱落。
看皮膚科醫生或整形外科醫生，討論手術，如頭髮移植、頭皮縮小術。頭髮移植需要從頭部後側取出包含毛囊的皮膚組織，並將其移植到禿頂區域。頭皮縮小需要將你頭皮上的毛髮部分拉緊，覆蓋禿髮的部位，而多餘的頭皮則通過外科方法去除。
和醫生溝通你正在服用的任何藥物。某些藥物可能會促進脱髮。醫生可以建議替代這些藥物，使你的頭髮自然生長成為可能。
