白天你可能會對你的頭髮一絲不苟，但在睡覺時要照顧好你的頭髮。當你輾轉反側過夜時，你的頭髮角質層會因在枕套上揉搓而變得粗糙 - 你早上就會看到剛剛醒來的樣子。夜間紮緊的馬尾辮也會傷害到你的頭髮。讓夜間成為您頭髮護理程序的一個恢復性部分，下面介紹幾個夜間頭髮護理步驟。
步驟1
購買一條真絲圍巾或真絲枕套，與傳統的棉質枕套相比，它們對頭髮的磨損性較小。當你在牀上翻身時，絲綢可以讓你的頭髮滑過枕頭，減少磨損和毛躁。或者在睡覺前將頭髮用絲巾裹上以防止摩擦，並在睡覺時將頭髮固定髮型，無論你走動多少。
步驟2
如果您喜歡扎馬尾辮睡覺，可以用柔軟的髮帶繫住頭髮。
步驟3
洗頭，晚上享受一下淋浴。你的頭髮會在一夜之間變得乾燥，不需要在早上使用加熱的造型工具來損壞你的頭髮。如果你不喜歡頭髮自然乾燥的方式，可以梳理凝膠或慕斯，然後鬆散地編織頭髮。早上，你會有柔軟健康的波浪。
步驟4
晚上睡覺前，在頭髮末端塗抹少量油。使用從藥店購買的髮油，或礦物油或橄欖油。髮梢往往比髮根更乾燥，所以睡前多一些額外的水分可以使頭髮看起來更光滑有光澤。
你需要的東西
絲巾
真絲枕套
髮油
