甘菊是菊科植物。因為有消毒作用和抑制炎症的功效，所以作為藥草和中草藥被使用。面介紹甘菊茶對頭髮有好處的理由，以及用於護髮的方法。
甘菊茶是用乾燥的甘菊花製成的香草泡的茶。獨特的水果風味是其特徵，讓人聯想到蘋果和薰衣草的香味。因為不含咖啡因，所以不喜歡咖啡因的人也可以安全飲用。
甘菊茶的護髮效果
甘菊茶有改善皮膚乾燥的功效。因此可以改善容易乾燥的頭皮，對頭皮屑大量出現等症狀的改善也很有效。
另外對頭髮的保濕效果對改善乾燥也有效果。可以滋潤因頭髮乾燥而失去彈性和髮質粗糙的頭髮。
甘菊茶有調整胃部狀態的作用，有助於恢復下降的消化功能，消除食慾不振。用甘菊茶調理腸胃，通過飲食對頭髮的營養補給也能充分發揮作用。
還有調節荷爾蒙平衡紊亂的功效。通過調整荷爾蒙的平衡，頭皮上不容易長粉刺，抑制瘙癢等也能調整頭皮的健康狀態。
甘菊茶的有效攝取方法和注意事項
將甘菊茶放入2湯匙茶中，加入200毫升熱水。和普通紅茶一樣，也可以做成冰飲。只要在玻璃杯裏放入一杯冰塊，再倒入甘菊茶，就能輕鬆製作出冰淇淋。如果是冰淇淋的話，稍微做得濃一點的話會很好吃。
作為注意點，菊花過敏的人，有出現過敏反應的情況。有嚴重花粉症的人需要注意。
另外，甘菊茶還有收縮子宮的作用。因此，孕婦最好不要喝甘菊茶。
注意以上幾點，請一定要在日常生活中加入甘菊茶來護理頭髮哦!
