橘子的好處會極大地影響您的頭髮。它們的維生素C含量使您的身體更容易吸收鐵，鐵是在紅肉和菠菜等食物中發現的。根據《韓國醫學雜誌》上發表的一項研究，鐵缺乏症與脱髮有關，因此確保攝入足夠的鐵非常重要。富含維生素C的食物只會幫助您的身體吸收更多的鐵。
文
頭髮生長食物之橘子
2020-11-24 11:08:00
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