醋有多種用途，您可以使用醋來清潔家居用品，它還具有許多健康益處。在希波克拉底時期，醋被用作防腐劑和藥物來治療多種疾病。
1、減輕關節炎疼痛
醋是一種與蜂蜜混合以減輕關節炎疼痛的古老療法。此外，它具有抗炎特性，因此可以緩解蜜蜂和昆蟲叮咬以及曬傷。
2、消除皮膚上的斑點
醋具有許多健康益處，是治療痤瘡和其他難看的面部特徵(如白頭和黑頭)的流行方法。它具有消除老年斑的抗菌特性，使您的皮膚光滑白皙。此外，醋由於其局部特性還有助於治療指甲真菌。
3、減輕消化問題
蘋果醋是有益的，因為它有助於緩解常見的消化問題，例如便秘和胃酸倒流。另外，已知醋可以防止與衰老有關的脱髮。它具有必不可少的維生素和礦物質，可在您成年後促進新的頭髮生長。
4、頭皮屑治療
在頭髮上塗醋可消除頭髮打結和髮質粗糙的問題。醋也是一種有效的頭皮屑治療方法，是減少頭皮屑的最佳方法。
5、降低高血壓
經常食用醋可通過收縮動脈來控制高血壓。此外，食用蘋果醋還有助於減輕肌肉疲勞，這是在劇烈運動後觀察到的。
6、減少尿路感染
醋還有助於減少尿路疾病和感染。研究表明，也可以減輕濕疹引起的不適感。
醋是酸性的，過量食用會導致肝損害和其他嚴重的健康併發症。
