生薑被認為是一種超級食物，富含營養和化合物，對人體有益。幾千年來，生薑一直被用來治療消化不良、感冒、肌肉疼痛和改善大腦功能等一系列疾病。如今，姜根再次成為主流，許多頭髮生長產品都將其吹捧為主要成分。
但是説了這麼多姜，你可能會想，“姜對頭髮生長有好處嗎?”姜不能治療脱髮，姜本身也不能使頭髮生長。但是使生薑如此健康的特性對你的頭髮也有真正的好處。繼續讀下去，瞭解生薑對頭髮生長的作用，以及生薑作為完整頭髮護理養生法的一部分對頭髮健康的好處。
生薑對頭髮生長的5個好處
1. 增加頭皮血液循環
促進頭髮生長的營養物質通過頭皮中緊密編織的血管系統傳遞到毛囊。改善頭皮的血液循環有助於確保毛囊有足夠的血液供應，使頭髮健康生長。長期以來，生薑被認為能促進血液循環，它的温熱特性使頭皮活躍，刺激血液流動，從而改善毛囊的功能和頭髮的生長。
2. 幫助對抗自由基
姜含有一種叫做薑辣素的強抗氧化劑。像薑辣素這樣的抗氧化劑可以中和自由基，這些自由基會損害毛囊和頭髮，減緩頭髮的生長並導致頭髮斷裂。
3. 對抗頭皮屑
生薑具有天然的抗菌和消炎特性，可以幫助緩解頭皮上的頭皮屑等問題。頭皮屑會引起發癢。抓撓頭皮會損傷頭髮角質層，導致頭髮破裂。
4. 減少炎症
生薑可以用來治療引起脱髮的各種頭皮炎症。
5. 滋養頭髮
生薑富含對頭髮有益的維生素和礦物質，包括鎂、鉀和磷。生薑還含有脂肪酸，可以改善頭髮的光澤。用生薑髮膜滋潤頭髮，讓頭髮吸收生薑的精華。
如何使用生薑保持頭髮健康
1. 作為頭皮按摩
結合生薑的循環效益和頭皮按摩，以更好的頭髮生長以下方法:
用蔬菜去皮器，從一英寸長的新鮮生薑根部去皮。
用精細的磨碎器或食品加工機磨碎新鮮的生薑。
1湯匙磨碎的薑末和2湯匙融化的椰子油混合。
輕輕按摩混合物到頭皮。隨着血液循環的改善，頭皮會開始發麻。靜置30分鐘，然後像往常一樣洗頭定型。
這種治療可以每週重複一次，以促進健康的頭髮生長。
2. 作為熱油處理
將生薑和橄欖油混合製成面膜，可使頭髮柔軟、有光澤、滋潤，並改善頭皮循環。遵循以下簡單的方法可以讓頭髮更健康:
在一個小碗裏，混合兩湯匙融化的椰子油和兩滴姜精油。
將油混合物從髮根到髮梢，集中按摩油到頭皮。
用浴帽蓋住頭髮，然後用熱毛巾裹住頭部。
等待30分鐘，然後用温和的洗髮香波洗髮。
這種護理可以每週重複一次，滋潤和滋養頭髮。
生薑用於頭髮生長
使用新鮮的生薑、生薑汁或生薑精油可以通過增加毛囊的血液流動來幫助頭髮生長，併為你的身體提供所需的抗氧化劑和營養物質。
然而，僅僅使用生薑並不能讓你一夜之間擁有長髮，我們建議使用生薑作為頭髮生長策略的一部分，包括健康的飲食，大量的水，減輕壓力，以及補充頭髮營養。健康的生活方式會讓你的頭髮儘可能的濃密和健康。
