你的頭髮看起來是不是有點太亮了?我們都想要漂亮、有光澤的頭髮，但是太多的天然油脂會讓你的頭髮看起來油膩、稀疏。幸運的是，有一些快速的改變可以幫助你減少油性髮質。繼續閲讀，學習如何修復油性頭髮。
油性髮質的成因是什麼?
每個毛囊附着在頭皮下的皮脂腺上。皮脂腺產生皮脂。皮脂的作用是保持頭髮水潤、健康和光滑。然而，有時頭皮會分泌過多油脂，導致頭髮油膩。皮脂產生過剩的原因有幾個，包括:
青春期、懷孕或月經期間的荷爾蒙變化
濕度和温度的季節變化
生活方式的改變，比如多鍛鍊
不良的飲食習慣
壞的頭髮護理習慣，如洗頭不夠多，甚至洗過頭!
某些藥物的副作用
9種快速修復油膩頭髮的方法
1、不要用手摸頭髮
經常摸頭髮會讓你的頭髮更油膩。為什麼?因為觸摸頭髮會將油脂從手指轉移到髮絲上。所以，把手離你的頭髮遠點!
2、調整你的洗髮習慣
如果你一直用洗髮水洗頭，頭髮還是油的，你可能洗頭過多了。過於頻繁地使用刺激性的洗髮水會使頭髮和頭皮失去天然油脂，使它們變得乾燥。因此，你的頭皮會加班加點地分泌油脂，通常會過度分泌油脂，遠遠超過你的需要。
快速洗頭小貼士:每天洗頭不要超過一次。更好的是，試着逐漸減少到每週洗兩到三次頭髮的次數。一定要使用温和的洗髮水。
3、嘗試不同的護髮素
可能你現在的護髮素對你的髮質來説太油膩了。試試輕薄的護髮素吧。
4、髮梢塗抹護髮素
由於你的頭皮對保持頭髮的滋潤作用太大了，你可能只需要在髮梢處塗上護髮素，這樣可以減少髮根處多餘的油。
5、用清水洗淨即可
洗完頭髮後，確保用冷水徹底沖洗頭髮至少30秒。護髮素的殘留物會讓你的頭髮看起來更油。另外，熱水可以刺激皮脂腺，從而刺激額外的油脂分泌。這就是為什麼用冷水沖洗可以幫助減少油脂。冷水有助於封住髮絲的外層——角質層——讓頭髮更有光澤。
6、洗髮護髮順序
你有沒有試過洗頭，但是你的頭髮看起來還是油的?試着倒轉這些步驟。先護理頭髮，再洗頭。這將有助於清除多餘的殘留物從你的護髮素。
7、試着用乾洗洗髮水
乾洗洗髮水會在兩次洗髮之間吸收多餘的油脂，讓你的頭髮看起來像剛洗過的一樣。實際上，最好在睡前用乾洗洗髮水。這可以讓產品在一夜之間吸收多餘的油脂。但你可以在任何時候使用以下步驟:
把罐子拿在離頭8-12英寸遠的地方，把乾洗洗髮水直接塗在髮根處。
靜置五分鐘。
用吹風機吹動髮根，去除多餘的乾洗香波殘留物。
梳理頭髮，瞧!你的髮型看起來很清爽，就像剛洗過一樣。
8、清潔你的梳子
你的梳子可能是你油膩頭髮後面的罪魁禍首。如果你的梳子裏滿是油和舊頭髮，那麼每次你梳頭的時候，這些油就會回到你的頭髮上。每次使用後都要把梳子上的頭髮去掉。用洗髮水輕輕清洗梳齒，然後沖洗乾淨，讓它完全乾燥，每週一次。
9、滋養你的毛囊
不健康的飲食也會導致頭髮油膩。專家發現，高脂肪和高碳水化合物的飲食實際上會增加皮脂的產生。研究表明，多吃魚和海鮮中的omega-3脂肪酸有助於減少痤瘡。所以，專家絕對相信，你皮膚上的皮脂和油脂會受到飲食的影響。
小貼士:當你有疑問時，如果你無法克服你的油性髮質，你的下一個最好的步驟就是就診皮膚科。醫生可以幫助確定是否更嚴重的頭皮狀況可能是一個因素。
