你可能聽説過，每天洗頭是不應該的，主要是因為這樣會讓頭髮變幹。
但是每天洗澡真的會導致脱髮嗎?如果你的頭髮是超細或油性的，需要經常洗頭，如果你每天洗頭，它會掉下來嗎?
讓我們首先來看看洗髮水是如何起作用的來回答這些問題。
洗髮水是如何清潔頭髮的
洗髮水的作用是去除頭皮和髮絲上的油脂。但是，你知道，頭髮需要一些油來保持健康。頭皮分泌的這些天然油脂(皮脂)可以幫助頭髮保持滋潤和強壯。
當我們洗頭的時候，我們是在努力擺脱“壞”油脂，包括污垢、產品殘渣和死皮細胞。當這些有害的油脂堆積在你的頭皮上時，你的毛囊就很難正常地長頭髮了。
然而，洗髮水並不能分辨出兩者的區別，所以它們基本上會沖走你身上所有的油脂，不管是好的還是壞的。這就是為什麼專家告訴你不要過度洗頭。
過度洗頭會導致脱髮嗎?
現代的洗髮水相對温和。每天洗頭(以及頭髮乾燥)不會導致脱髮。
每天掉幾根頭髮是正常的。這是正常頭髮生長週期的一部分，在大多數情況下，它是相對不引人注意的。
所以，雖然過度洗頭不會導致頭髮脱落，但你洗完頭髮後做的所有額外的事情都會導致頭髮脱落。
用熱的工具過度造型，特別是如果你的頭髮因為每天洗而乾燥，是最容易損害頭髮的方法之一，使其變得脆弱，容易脱落。摩擦和壓力施加在乾燥或“洗掉”的頭髮上，肯定會削弱頭髮，使其更容易斷裂和脱落。
其他因素，比如日常壓力，甚至你的髮型也會對你產生影響。過度洗過的乾燥頭髮更容易受到陽光和風等自然因素的傷害。
應該多久洗一次澡呢?
你想讓你的頭髮強壯但乾淨。一般來説，頭髮越濃密，洗的次數就越少。
大多數女性每週洗2-3次頭髮都很好。如果現在是夏天，或者你在潮濕的環境中度過一段時間，那麼你可以更頻繁地洗頭。
把你的頭髮梳成保護性的髮型，比如法式辮子，可以讓你不洗頭髮就可以留得更久。每個月做幾次保護性的髮型可以很好地抵消頭髮拉直或紮成馬尾時產生的壓力。
記得不要超過14天不洗頭。這時，它會感覺不舒服，甚至開始發臭。不是你想體驗的!
那麼，如果你每天洗頭，你的頭髮會掉下來嗎?不直接，但要小心。所有伴隨洗頭而來的額外保養會弱化頭髮，導致它脱落。最好的辦法是監控你的頭髮，只在需要的時候洗頭。
