胡蘿蔔富含鈣，鉀，維生素A和C等營養素。純胡蘿蔔汁的熱量很低，一杯（240毫升）僅有90卡路里。因此，每天喝胡蘿蔔汁很有好處。
胡蘿蔔天生富含維生素A。這種營養對細胞生長負責，所以缺乏能阻止頭髮的生長。享受一點脂肪胡蘿蔔，如蘸黃油或燉。這些油能幫助你吸收維生素。如果你目前服用含有維生素A的多種維生素，注意不要多加補充。
文
吃胡蘿蔔對頭髮生長有好處
2018-03-11 08:28:00
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