健康的頭髮需要一些重要的營養物質送到卵泡。這包括維生素A，維生素C，維生素E，維生素B5，維生素B12，鐵，煙酸，鋅，硫磺，硅和鍺可以被送到毛囊。深綠色葉子的蔬菜，如西蘭花，是頭髮的超級食物，它可以增強毛髮。這就是西蘭花對頭髮的好處，下面就來詳細瞭解一下。
促進頭髮生長
西蘭花含有維生素A，維生素C和鈣，促進頭髮生長。維生素A和C可以刺激油脂分泌，油脂是一種分泌油脂的分泌物，可以作為頭髮的天然保濕劑和護髮素，而鈣可以增強頭髮毛囊。
加強毛囊
西蘭花籽油從西蘭花的種子中提取，對頭髮和皮膚特別有益。這種天然油脂富含維生素C和維生素B6等營養豐富的維生素，能使你的頭髮柔順光滑，同時消除頭髮毛躁。
打擊脱髮
西蘭花籽油含有抗氧化劑，特別是維生素C可以通過消除自由基來防止脱髮，從而有助於頭髮更健康、更濃密。維生素B類維生素B6有助於減輕壓力，這是導致脱髮的一個因素。這些維生素支持精神和身體健康，從而支持健康的頭髮系統。除此之外，西蘭花含有一種能抑制二氫睾酮的強大物質，二氫睾酮與脱髮和頭髮稀疏密切相關。
賦予頭髮光澤
西蘭花籽油含有一種獨特的脂肪酸組成成分，它能讓你的頭髮散發出光澤。這種歐米加-9脂肪酸也被稱為芥酸，它能讓你的頭髮光滑自然，不會殘留有害的清潔劑或化學物質在你的毛囊裏。因此，在這方面它比商業的洗髮水和護髮素更有優勢。
你的頭髮不僅可以從吃西蘭花中得到好處，而且在頭髮產品中使用西蘭花籽油也能給頭髮帶來一些好處。西蘭花籽油含有豐富的滋養維生素，如維生素C和B6，可以保持你的頭髮柔順光滑。這種油直接來自於種植蔬菜的西蘭花種子。
西蘭花籽油的好處
除了含有芥酸，西蘭花籽油還有很多好處，可以撫平乾燥或捲曲的頭髮。這就是為什麼它對你的頭髮很好。
它含有維生素c，當它不能幫助消除導致癌症的自由基時，西蘭花籽油中的抗氧化劑可以幫助防止脱髮。因此，獲得足夠維生素C的人通常會有更厚、更健康的頭髮。
它含有維生素B6。維生素B可以幫助減輕壓力，這是導致脱髮的一個因素。它也是維生素的一部分，支持身體和精神健康。當這些被檢查的時候，你的身體可以支持一個健康的頭髮系統。
它含有一種能抑制二氫睾酮或二氫睾酮的強大物質。DHT為什麼重要?因為DHT與脱髮和頭髮稀疏有關，這絕對是你不想要的兩件事!
