頭髮受損可以通過失去光澤，容易斷裂和捲曲等跡象表現出來。髮質受損的原因包括使用化學染髮劑，營養不良或過熱的吹風機等。僅僅剪掉頭髮並不能完全修復受損頭髮，但遵循以下步驟或許對你有幫助。
1、連續一個月每週使用自制的雞蛋和橄欖油配方有助於恢復髮質。在一個碗中打入一個雞蛋黃，然後添加2茶匙橄欖油攪拌均衡。將混合液施用於頭髮(特別是髮梢)，保留幾分鐘然後在用洗髮水前漂洗乾淨即可。
2、用維生素E護髮，購買商業產品或自制配方均可。打開5-6個維生素E膠囊，然後與洗髮水混合均勻。維生素E可以讓頭髮看起來更健康，柔順和光滑。
3、每個月定期修剪頭髮一次。這有助於清除受損頭髮並促進它們更快生長。
4、用吹風機時儘量調到較低熱量。
5、減少洗髮水和護髮素的使用頻率。每週2-3次更有助於避免乾燥和頭髮修復。
6、在使用氯氣或鹽水消毒的游泳池游泳後儘快用洗髮水漂洗乾淨頭髮。這兩種物質都可以損壞頭髮。
採用上述方法修復受損頭髮要保持耐心，因為通常需要幾個月時間才能長出新頭髮。此外，在此期間可以用硅油保持頭髮亮澤。
