其中一個大蒜的事實是毫無疑問的，就是它的氣味非常濃烈。古代人認為草藥氣味越強烈，效力就越強大，並且經常用它解決驅風和促進頭髮生長等許多健康問題。儘管沒有直接的科學依據證實大蒜有促進頭髮生長的作用，但研究已證實洋葱汁對頭髮再生有積極影響。實際上，也正是這兩種植物的相似性使人們相信大蒜對頭髮健康也有好處。
發表在2002年美國皮膚病學雜誌上的一篇文章指出，科學家已基本確定洋葱汁有促進頭髮生長的功效。在實驗中，24名患者每天使用洋葱汁，其中有87%的人在六週後看到頭髮再生。洋葱和大蒜屬於同一葱類家族，並且它的積極影響主要來自高濃度硫磺。這也是葱類植物共同具有的特點。
大蒜的蒜素含量很高，這也是一種硫磺化合物。蒜素是一種強大的抗菌素，可以幫助身體殺死微生物並防止它們再生。大蒜的強烈氣味來自蒜素，是在搗碎或切開時散發出來的。
由於具有抗菌特性，大蒜能清除頭皮毒素並促進頭皮血液循環，這兩個方面對頭髮健康生長都很重要。它尤其對環境頭皮乾燥有好處。
如果存在斑禿，頭髮稀疏問題，可以在上牀睡覺前一小時用切開的大蒜直接塗抹頭皮刺激頭髮再生。一小時後用橄欖油按摩頭皮。戴上浴帽或在枕頭上覆蓋一層毛巾睡覺，然後在第二天早上起牀後用洗髮水洗乾淨即可。
如果不喜歡大蒜氣味，還可以選擇更好的治療方法。用一茶匙半甘菊茶，一個雞蛋黃，2-3茶匙水，和蘆薈汁，蜂蜜和大蒜萃取物各一茶匙混合均勻。然後用這種混合物按摩頭皮，保留20-30分鐘後用洗髮水洗淨即可。
大蒜中的硫磺越多，對促進頭髮生長的好處就越大。因此購買最新鮮，氣味最強烈的高品質大蒜很重要。有機大蒜的硫磺成分比普通大蒜的含量更高。
