許多人都希望有一頭濃密的長髮。儘管頭髮每個月大約能生長4釐米，但這個速率還取決於遺傳，總體健康狀況，以及個人頭髮保養情況等多種因素。有些方法不僅能刺激頭髮生長，還可以放鬆頭部和脖子肌肉。儘管市場上有專用藥物，但大多數人寧願選擇安全和廉價的自然療法。
按摩頭皮
這也是刺激頭皮的最簡單方法。通過按摩頭皮，血液循環會加快並帶給毛囊更多營養。按摩也有助於放鬆脖子和頭部。
10多年前的人們還有晚上梳頭的習慣。但如今，一些美髮專家認為梳頭會損傷頭髮和頭皮。但採取正確方法梳頭仍然有好處。最好是用公豬毛刷或其它天然纖維。公豬毛刷柔軟，因此不容易損傷頭髮和頭皮。梳頭可以促進頭皮油脂分泌，讓頭髮更有光澤。這一點對乾性頭髮特別有好處。但如果是油性頭髮，會使之變的更油膩。因此，只有幹頭髮適合經常梳頭，但如果發現有太多斷頭髮，應完全停止或減少梳頭數量。
練瑜伽
很多瑜伽姿勢可以刺激頭髮生長。頭手倒立和其它反轉姿勢能給頭部帶來更多血液刺激頭皮。
在頭皮施用精油
薰衣草，紫蘇，蕁麻，檸檬，迷迭香葉等多種精油都有刺激頭皮或提神作用。用滴眼液在頭皮上滴上幾滴，然後按摩整個頭部。可以將精油留在頭皮幾個小時或一個晚上，然後在第二天早上洗淨。施用這些精油有時會帶來發麻的感覺。
讓頭皮和頭髮保持乾淨
經常洗髮能清除油垢。雖然洗髮水有助於清潔頭皮堵塞的毛孔，但也會抑制頭髮生長。清潔和按摩頭髮有助於刺激頭皮讓新頭髮生長的更快。
最好是做局部皮膚測試避免大面積精油過敏。在前臂滴上幾滴精油，然後等待24小時看看是否有過敏反應。
