頭髮是我們日常生活的一部分。不管我們是去上班，還是去看望親戚，甚至去體育場看比賽，我們大多數人都會注意自己的髮型。但當自己意識到出現頭髮脱落時，你就應該警惕了。事實上，脱髮對每個人來説都會經歷過。那麼什麼會導致頭髮脱落呢?
不管怎樣，每個人都應該意識導致頭髮脱落的原因：
壓力
遺傳
荷爾蒙的變化
營養不良
貧血
鉀的變化
甲狀腺問題
自身免疫疾病
某些藥物
極端的減肥
身體老化
化療
環境因素如污染
抽煙喝酒之類的壞習慣
壓力
壓力幾乎總是一個因素，既可以是生理上的，也可以是心理上的。另一方面，女性最常經歷脱髮(頭髮脱落)與女性荷爾蒙有關。
生物素是一種必不可少的B族維生素，被認為是頭髮、皮膚和指甲的最佳維生素。這種維生素在人體的許多生物活動中起着關鍵的作用。
鋅是植物和動物中最重要的元素之一。鋅缺乏症是一種罕見的情況下，經常出現在素食者和素食主義者，作為鋅的最佳來源是肉類、海鮮和家禽。
煙酸
局部應用煙酸已被證明有增加頭髮豐滿的效果，可以長期治療婦女脱髮。
硒
硒是一種重要的微量營養物質，在許多過程中發揮重要作用，並刺激毛囊細胞生長。
鐵是我們星球上最豐富的元素。雖然缺鐵並不是男性脱髮的一個關鍵因素，但一些研究的結論是，男性頭髮稀疏的患者缺乏篩查可能有益於臨牀實踐。
