如果你是乾燥的頭皮，用温和的洗髮水洗頭，並使用保濕護髮素。對於温和的頭皮屑，每天用温和的洗髮水洗頭，以減少頭皮上的油量。如果頭皮屑嚴重，你可以用去頭皮屑的洗髮水。
含有茶樹油的洗髮水是頭皮屑的替代療法。含有水楊酸、煤焦油、鋅吡硫酮、酮康唑和硫化硒的去屑洗髮水也有幫助。
薄荷和迷迭香等精油可以緩解頭皮發癢，減少脱髮。記得用椰子油或橄欖油等載體油稀釋精油。此外，口服或外用類固醇可減少頭皮炎症。免疫療法也可以幫助自身免疫頭皮疾病。
頭皮發癢和相關的脱髮可能有多種原因。但大多數情況下，這種情況是可以預防的。閲讀下面的部分。
1、避免搔頭皮的衝動
經常抓撓頭髮會損害你的毛囊，導致暫時性脱髮。抑制搔頭皮的衝動會有所幫助。找出頭皮發癢的原因，儘量減少引起發癢的乾燥頭皮狀況。
2、按摩你的頭皮
用椰子油、橄欖油和蓖麻油按摩頭皮，促進血液循環。椰子油或橄欖油熱油按摩可以滋潤你乾燥的頭皮。這些油滲入發乾，保持頭髮濕潤。
3、使用温和的洗髮水
使用不含硫酸鹽，對羥基苯甲酸酯，顏色，香味和酒精的温和洗髮水。含有刺激性化學物質的洗髮水會損害你的頭髮，導致脱髮。購買前要檢查標籤上的成分。記住，買的產品要適合你的髮質。正確的產品將防止頭皮刺激和產品堆積。
4、遵循良好的頭髮護理程序
遵循良好的頭髮護理程序，包括清潔、護髮和塗油。如果你的頭皮又幹又癢，深層護理和熱油按摩會有奇效。頭皮發癢可能會導致頭皮屑、頭皮刺激和頭皮剝落，導致頭髮脱落。
5、吃健康的
富含維生素、蛋白質和礦物質的食物對頭髮健康有益。增加所有必需的富含維生素的食物的攝入量可以保持你的頭髮健康。保持水分可以保持頭皮自然保濕，防止頭皮因脱水而乾燥。
